Gesundheitstipps
Erholung von innen heraus
Entspannung mit 5 Kräutern Hinter uns liegt der hoffentlich freie Sonntag und vor uns streckt sich die neue Arbeitswoche entgegen, die einiges an Terminen und Herausforderungen für uns alle bereithält. Schließlich wollen wir mit unserem Leben ein Stück weiterkommen und Read more...
...
Den Tag gut beginnen
Einfach Löwenzahn aufgießen Es ist schon viel gewonnen, wenn wir in der Früh gut drauf sind. Voraussetzung dafür ist meist ein ausreichender Schlaf und eine vernünftige Ernährung am Vortag. Zusätzlich tut es gut, sich ausreichend genug an der frischen Luft Read more...
...
Für die Hautpflege
Kren in Essig ansetzen Reserven an Lebensnotwendigem und an Energie sind wohl allzeit notwendig. Die Wissenschaft hat nun den vorrangigen Auftrag, das Gewinnen von umweltverträglichen Ressourcen auf den Weg zu bringen. Hoffentlich werden dahingehend bald große Fortschritte gemacht. Die Natur Read more...
...
Um sich besser zu fühlen
Engelwurz in Pulverform Manche Umstände der vergangenen Jahre haben dazu geführt, dass viele ihr allgemeines Vertrauen eingebüßt haben. Dies ist sowohl gesellschaftlich als auch persönlich ein Umstand, der nicht allzu lange anhalten sollte. Ich plädiere also, sich deswegen wieder vermehrt Read more...
...
Raue Hände pflegen
Mit Malve und Quendel Nach und nach ist es nun wieder üblich, bei einer persönlichen Begrüßung einander die Hände zu reichen. Ich denke, dass dies nicht nur ein Akt der Höflichkeit ist, sondern eine Voraussetzung, um das Gegenüber besser wahrzunehmen. Read more...
...
Erleichterung für die Füße
Mit Eibisch herbeiführen Es ist mittlerweile keine Kunst mehr, die Anzahl der getätigten Schritte, die an einem Tag zurückgelegt wurden, zusammenzurechnen. Das jeweilige Ergebnis präsentiert uns meist ungefragt unser Mobiltelefon, das so programmiert ist, dass es alle unsere auch noch Read more...
...
Die Haut versorgen
Einfach mit Oregano stärken Manchmal möchten wir sprichwörtlich aus der Haut fahren. Dass dies aber nicht gelingt und schon gar nicht empfehlenswert ist, leuchtet uns hoffentlich im selben Moment ein. Viel besser ist es da schon, das Äußere des Körpers Read more...
...
Knospen der Latschenkiefe
Für die Bronchien Wer sich nun in diesen Tagen mit größerer Aufmerksamkeit der Natur zuwendet, kann praktisch an den uns vertrauten Wäldern nicht vorübergehen. Diese mit Bäumen bestückten Zonen erfüllen weltweit und auch hierzulande eine wichtige Funktion: sie speichern ein Read more...
...
Abnehmen ist gesund
Mit Topinambur geht’s leichter Jetzt liegt Ostern bereits eine Woche zurück und wir merken, dass sich im Handumdrehen wiederum der Alltag einstellt. Da ist es wahrscheinlich ganz leicht möglich, dass so manch gute Vorsätze, die in der Fastenzeit ungesetzt wurden, Read more...
...
Sich gut aufwärmen
Fußbad mit Wacholder Unlängst ist es mir wieder passiert, dass ich nach einem herzlichen Händedruck zu jemandem sagen musste: „Na, du hast aber kalte Hände!“ Die Antwort erfolgte prompt: „Mir ist eigentlich immer kalt!“ Gar nicht so selten bekomme ich Read more...
...