Gesundheitstipps

24. Februar 2024

Roh oder gedünstet

Kohlrabi in der Fastenzeit Das Ursprüngliche, das Einfache, das Natürliche bekommt in Zeiten wie den gegenwärtigen immer mehr Beachtung. Und dies trifft nicht nur auf vieles Erhaltenswerte in der Natur zu, sondern erhält auch am Küchentisch eine neue Bedeutung. Eine Read more...

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23. Februar 2024

Bei Verdauungsproblemen

Ansatz mit Kümmel Immer wieder werde ich gefragt, was denn für den Magen gut wäre, wenn jemand einerseits zu viel an guter Kost zu sich genommen hat oder einfach ein flaues Gefühl im Bauch konstatiert. Da gibt es natürlich viele Read more...

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22. Februar 2024

Bitterstoffe fürs Gemüt

Der Beifuß liefert sie Wer in den Tagen des endenden Winters nicht bloß für die schlankere Linie etwas tun möchte, sondern auch den Fokus der eigenen Lebenskultur auf das Gesundbleiben richten will, sucht sicher nach pflanzlicher Unterstützung hierfür. Die Natur Read more...

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21. Februar 2024

Für eine geschmeidige Haut

Acker-Stiefmütterchen in Öl ansetzen Manch sonnige Stunden sind bereits jetzt verlockend, um sich zu einem Spaziergang aufzumachen, bei dem wir genug frische Luft einatmen dürfen. Zudem müssen wir uns – wenn die Temperaturen es zulassen – nicht mehr so warm Read more...

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20. Februar 2024

Mit der Kraft der Wurzel

Die Schwertlilie unterstützt die Gesundheit Bevor die Blumen zu blühen beginnen, brauchen sie eine Zeit des Keimens und Wachsens. Dieser Prozess setzt oft schon sehr früh nach der Schneelage und den Frostperioden ein. Viele erleben nun in den eigenen Gärten Read more...

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19. Februar 2024

Bei Schwierigkeiten mit dem Schlaf

Die Weidenrinde als Hilfe Viele Pflanzen in unserer heimischen Natur haben eine begleitende Stellung. Damit meine ich, dass die Gewächse entweder Wege säumen oder ihren Standort an Wald-, Wiesen- und Feldrändern einnehmen. Nicht vergessen möchte ich all das, was die Read more...

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18. Februar 2024

Beim Saftfluss der Birken

Die reinigende Kraft nutzen Mit neuer Kraft voraus! Das heißt es jetzt für viele Pflanzen, wenn sich die Temperaturen früher als sonst über dem Gefrierpunkt einpendeln und die Länge des Tageslichtes bereits merkbar zunimmt. Auch, wenn noch nicht überall das Read more...

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17. Februar 2024

Für Hals und Rachen

Odermennig und Honig Es kann mehrere Gründe geben, wenn jemand eine raue Stimme hat. Nach mancher Festesfreude sitzt eben dann der Frosch im Hals, so dass das Reden schwerfällt. Aber genauso kann eine Entzündung des Rachens die Ursache dafür sein. Read more...

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16. Februar 2024

Leicht in den Tag einsteigen

Morgenfasten mit Brennnesseln Das Angebot an Möglichkeiten, sich aus gesundheitlichen oder religiösen Gründen für eine gewisse Zeit ganz spartanisch zu verhalten, ist groß. Gerade im Frühjahr, da es auf Ostern zugeht, besinnen wir uns in unserem Kulturkreis besonders des Fastens. Read more...

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15. Februar 2024

Für mehr Ausgeglichenheit

Lavendel innerlich und äußerlich Wenn nun die Fastenzeit hoffentlich gut gestartet wurde, ist es wichtig, nicht zu vergessen, sich selbst etwas zu gönnen. Das muss ja nicht in einem Übermaß an Essen und Trinken passieren. Ganz im Gegenteil! Vergessen wir Read more...

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