Gesundheitstipps
Übergangsphasen begleiten
Die Brennnesseln wieder schätzen lernen Der Schulbetrieb in unserem Land ist momentan ein großes Thema in der tagtäglichen Berichterstattung. Vom Distance-Learning bis hin zu Maskenpflicht während des Unterrichts und einfachen Selbsttests reicht hier die Bandbreite an Informations- und Diskussionsstoff. Zumindest Read more...
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Sanfte Hautmaske
Mit kaltem Dost-Tee Haben Sie sich heute schon ins Gesicht geblickt? Zumindest ist dazu sicher Gelegenheit gewesen, wenn man im Bad vor dem obligaten Spiegel über dem Waschbecken zu stehen kam und die Morgentoilette durgeführt hat. Wie sehr eine jede Read more...
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Saures für den Mund
Zitronen stärken das Zahnfleisch Jeder Tag bietet eine neue Chance. So dürfen wir prinzipiell mit Zuversicht nach der nächtlichen Ruhe in die Stunden des Wachseins und der Arbeit hineingehen. Dazu zählt auch die wertschätzende Sorge um sich selbst. Die kommt Read more...
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Zur besseren Ausdauer
Lavendel als Tonikum Herausforderungen gibt es wohl genug, die wir tagtäglich zu bestehen haben. Manche sind augenscheinlich, wenn jemand z. B. pflegebedürftige Angehörige betreut und sich dabei ganz auf die betreffende Person mit ihren Handycaps einstellen muss. Aber es gibt da Read more...
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Antrieb von innen
Eisenkraut aufgießen Jetzt nach dem Jahreswechsel gilt es bei vielem die richtigen Weichen zu stellen. Das ist auch bei einer Organisation wie der Freiwilligen Feuerwehr der Fall. Trotz des Ausfalls der alljährlichen Hauptversammlung wurden zumindest in den einzelnen Ortsgruppen meiner Read more...
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Vorbeugende Stärkung
Mit Alant bereitstellen Je mehr sich unsere Beschäftigung mit der gegenwärtigen Pandemie in die Länge zieht, desto leichter tritt vieles andere zurück, das im Hinblick auf eine verantwortungsvolle Pflege der Gesundheit mindestens genauso wichtig ist wie eben schützende Maßnahmen gegen Read more...
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Kräuter zwischenschalten
Zum Beispiel den Majoran Der Ablauf eines Arbeitstages ist oft genau getaktet. Entweder sind die einzelnen Schritte, die zu erledigen sind, in einer ständigen Wiederkehr festgelegt oder Termine und Aufgaben ergeben sich ganz spontan, je nachdem, was akut ansteht. In Read more...
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Entspannter leben
Mit Gänsefingerkraut und Fenchel Mit dem Sport ist das so eine Sache. Gerade im Winter verlocken Pisten und Hänge dazu, sich mit den Schiern oder einem Snowboard darauf herunter zu schwingen. Und gewiss tut die Bewegung, die dabei vollzogen wird, Read more...
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Im Wald baden
Nadelbäume auf zweierlei Arten nutzen An einem Teich, der im Besitz der Stadtgemeinde Geras ist, existiert seit langem schon eine Erholungseinrichtung namens Waldbad. Das ist ein durchaus idyllischer und stimmungsvoller Ort, der vor allem an heißen Sommertagen eine hohe Besucherfrequenz Read more...
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Herzstärkende Früchte
Vom Weißdorn nehmen Zeitspezifisch zu leben bedeutet für mich, die einzelnen Abschnitte des Jahres bewusst wahrzunehmen und die Gestaltung des Alltags nach dem auszurichten, was z. B. im Angebot der Natur zur Verfügung steht. Eine fortschreitende Technisierung bzw. Digitalisierung der Landwirtschaft Read more...
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