Auf ins Bad!

Und pack die Kräuter dazu ein!

Die Badesaison ist bereits vor geraumer Zeit eröffnet worden. Angefangen von den Wiener Freibädern bis zu den Kärntner Seen gab es schon Wagemutige, die sich auch durch eher frische Wassertemperaturen nicht davon abhalten ließen, dem erquickenden Schwimmen zu frönen. Nebenbei bemerkt, ich selbst zähle nicht zu jenen abgehärteten Naturen. 😉 In vielen gesundheitlichen Anliegen rund um unsere Haut kann jedoch eine Form der Anwendung ganz leicht ohne das Risiko einer Gänsehaut durchgeführt werden, solange ein warmes Wasser aus der Leitung fließt. Und dazu ist es auch nicht notwendig, die Badehose einzupacken, da man sich dabei in den eigenen vier Wänden befindet. Hingegen dürfen ruhig Kräuter mit von der Partie sein. Die Apotheke der grünenden Natur hält ja so manch wirkungsvolle Schätze bereit, die man ohne großen Aufwand verwenden kann. Gerade salicylhältige Pflanzen können dazu beitragen, dass sich die Haut regeneriert und gereinigt wird. An erster Stelle rangiert hier die Weidenrinde. Diese kann von fingerdicken Ästen frisch abgeschält werden. Die verschiedenen Weidenarten kommen dabei in Frage, die entlang der Fluss- und Bachbette unserer Heimat wurzeln und gedeihen. In sehr vielen Gärten wiederum steht die große Heilerin bereits, um ihr an den Blüten ablesbares sonniges Gemüt den Bedürftigen zur Verfügung zu stellen. Die Rede ist, wie manche vielleicht erahnen können, von der Ringelblume. Unsere äußere Schutzschicht hat einen eigenen Fetthaushalt. Gerät dieser ins Ungleichgewicht, so verstopfen sich in der Folge vermehrt die Poren und es bilden sich die berühmten Pickel. Aber zusätzlich haben es viele Arten von Pilzsporen darauf abgesehen, sich für eine längere Dauer auf unserer Haut einzunisten und auszubreiten. Genau in diesen Anliegen können Weidenrinde und Ringelblume im Zweierpack die Haut stärken.

Natürlicher Badezusatz:

Bei unreiner, pickeliger oder von Pilzen befallener Haut kann eine begleitende Maßnahme in Form eines Kräuterbades zur Durchführung kommen. Dazu nimmt man 100 g frische und zerkleinerte Weidenrinde, die in 3 Liter Wasser 1/4 Stunde lang gekocht wird. Danach von der Platte nehmen, 100 g zerkleinertes Ringelblumenkraut mitsamt den Blüten hinzugeben und beides zusammen 30 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Abschließend abseihen und ins Badewasser gießen. Dann zirka 20 Minuten in der Wanne bleiben. Weide ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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