Auf den Sehsinn schauen

Mit Augentrost & Co                                                                                                                                 

Wenn sich nun die Bäume verfärben und die goldgelben Blätter zu Tausenden am Boden landen, ist dies ein Schauspiel der Natur, das wir unbedingt bestaunen sollten. Das tut abseits von Bildschirmen und Displays, die uns ganz leicht gefangen nehmen können, sicher gut. Immerhin ist die Wirklichkeit der Schöpfung allemal schöner als alles KI-Generierte. Um die Umwelt gut wahrnehmen zu können, benötigen wir dort ebenfalls unsere Augen. Um deren Wohl geht es mir heute. Naheliegend ist es daher, dahingehend den Gemeinen Augentrost in Erinnerung zu rufen. Er ist ein Liebhaber von Wiesen und kann in unserer Heimat immer wieder auf Spaziergängen und Wanderungen angetroffen werden. Zu den Inhaltsstoffen dieses Heilkrauts zählen Gerb- und Bitterstoffe und darüber hinaus ebenso ätherisches Öl, Cumarin, Rutin und Glykoside. Als Hausmittel wurde der Augentrost in früheren Zeiten für mehrere gesundheitliche Anliegen herangezogen, um z. B. den Magen- und Darmtrakt zu stärken oder die Beschwerden bei Schnupfen zu lindern. Heute wollen wir jedoch gezielt die Stärkung des Sehsinnes anpeilen. Die Augen werden ja Tag für Tag stets immens beansprucht. Allein die digitale Wirklichkeit verlangt ihnen ziemlich viel ab. Ein Tee, der auch noch Fenchelsamen und Ringelblume enthält, hat sich nun laut vielen Erfahrungsberichten gut bewährt, um von innen her das Sehen zu unterstützen. Und in diesem Sinne sollte die Gelegenheit genutzt werden, auch mit pflanzlicher Kraft diese Fähigkeit nach Möglichkeit gut aufrecht zu erhalten.

Kräutermischung aufgießen

3 Teile getrocknetes und zerkleinertes Augentrostkraut mit 2 Teilen Fenchelsamen und 1 Teil Ringelblumenblüten zusammenmischen. Davon 2 Teelöffel voll nehmen und mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen. Anschließend 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Dann erst abseihen und ungesüßt schluckweise trinken. Je 1 Tasse in der Früh und am Abend konsumieren und das 3 Wochen lang täglich. Diese Maßnahme kann mithelfen, um die Sehkraft von innen her zu kräftigen und zu fördern.

 Augentrost (Euphrasia officinalis) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum