Kräuteröl auf der Haut verreiben
19. September 2026Mit der Goldrute ansetzen
In unserer Zeit ist es ein Leichtes, Produkte und Materialien von A nach B zu bringen. Seit der Erfindung der Luftfahrt geschieht dies in kürzester Zeit, selbst wenn sich die Routen über Kontinente hinweg erstrecken. Ein sich austauschendes Transportieren (etwa von Inhaltsstoffen) ist aber auch zwischen Pflanze und Mensch möglich. Das möchte ich heute anhand eines Ölauszuges aufzeigen, der zum Wohle unseres Körpers gute Dienste zu leisten vermag. Und dazu benötigen wir speziell die Echte Goldrute (Solidago virgaurea). Diese zu den Korbblütlern zählende Pflanze ist in ganz Europa anzutreffen. Sie bevorzugt als Standort lichte Wälder in mittleren und höheren Lagen. Seit vielen Generationen wird die Goldrute in der Heilkunde eingesetzt und für spezielle Anliegen aufbereitet. Auf der Liste ihrer Inhaltsstoffe finden sich u. a. ätherisches Öl, Bitterstoffe und verschiedene Flavonoide, die in den Blüten und Blättern des Gewächses vorhanden sind. Vor allem bei Nieren- und Blasenleiden ist es hilfreich, einen Aufguss mit der Echten Goldrute zuzubereiten und zu trinken. Doch lässt sich die Heilpflanze auch für Beschwerden heranziehen, die z. B. im Zusammenhang mit einem entzündeten Rachen auftreten können. Dazu kann nun die Goldrute in einem Pflanzenöl angesetzt werden, das mithilft, die Wirkkraft der Heilpflanze von der Haut gleichsam in den Organismus hinein zu transportieren. Das Öl ist somit der Träger einer pflanzlichen Heilkraft.
Rein äußerlich einreiben
100 g von getrockneten und zerkleinerten Triebspitzen der Echten Goldrute zuallererst in einem weithalsigen Glasgefäß mit 1 Liter kaltgepresstem Olivenöl oder Mandelöl übergießen. Daraufhin 14 Tage lang verschlossen an einem sonnigen Fensterplatz im Zimmer stehen lassen. Nach dieser Frist abseihen und den pflanzlichen Rückstand zusätzlich auspressen. Den fertigen Goldruten-Ölauszug in handliche braune Fläschchen füllen und kühl lagern. Als äußerliche Einreibung verwenden, wenn es im Hals zu Entzündungen kommt. Bei Problemen mit der Blase wiederum auf den Unterbauch auftragen und warmhalten.
Echte Goldrute (Solidago virgaurea) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum