In den Tagen der Menstruation
17. September 2026Erdbeerblätter für mehr Wohlgefühl
Unsere Körper sind verschieden veranlagt. So ist es nun einmal von Natur aus vorgesehen, dem Leben auf eine individuelle Art Zukunft zu schenken. Gerade den Frauen ist es seitens der Schöpfung zugedacht, den heranwachsenden Menschen von Beginn an im Verborgenen zu hüten, damit dieser schließlich das Licht der Welt erblickt. Der so genannte Zyklus, der zum Furchtbarsein dazugehört, bereitet manchmal auch Probleme. Eine Pflanze die dabei sanfte Hilfe zu bieten weiß, ist u. a. die Walderdbeere (Fragaria vesca). Ihre Blätter können im Sommer und Frühherbst geerntet und getrocknet werden, um sie schließlich das ganze Jahr über aufzubereiten. Die Inhaltsstoffe der Walderdbeerblätter zeichnen sich vor allem durch das Vorhandensein von Gerbstoffen, Flavonoiden und einem geringen Anteil an Salicylsäure aus. Die Wirkung der grünen Blätter ist leicht harntreibend und zudem hilfreich, um lästigen Nachtschweiß zu mindern. Gleichzeitig geht von ihnen eine stärkende Wirkung aus, die dem weiblichen Geschlecht während der Menstruation zugutekommt. Diese Aspekte sind allesamt von hohem Wert. Um die positiven Seiten des Heilkrautes Walderdbeere entgegenzunehmen, lassen sich am besten die Morgenstunden dementsprechend nutzen. Das Frühstück kann mit einem Tee bestritten werden, der den ganzen Organismus unterstützt. Dies kostet kaum Mühe und lässt uns die Blätter gleich zu Tagesbeginn zur Wirkung bringen.
Aufguss zum Frühstück
Von getrockneten und zerkleinerten Blättern der Walderdbeeren 2 Teelöffel voll mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen. 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen und dann abseihen. Schluckweise zum Frühstück trinken, ohne den Aufguss mit Zucker zu süßen. Dies unterstützt das allgemeine Wohlbefinden, das vor allem Frauen während einer starken Monatsperiode herbeisehnen. Der Tee ist zudem einer guten Verdauung bei Frauen und auch bei Männern zuträglich.
Walderdbeere (Fragaria vesca) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum