Linderndes Fußbad

Mit Eibisch versetzen                                                                                                                                 

Sobald die Schule beginnt, gilt es wiederum Tag für Tag die Wege dorthin ebenfalls retour zu beschreiten. Ideal ist es auch, wenn der Arbeitsplatz ohne Fahrzeug erreicht werden kann. Und niemand wird wohl meinen, dass dies der Gesundheit abträglich sei; ganz im Gegenteil! Wer per pedes unterwegs ist, sorgt schließlich für ausreichend Bewegung in meist frischer und klarer Luft. Die Füße sind aber kein „Selbstläufer“, um einen umgänglichen Begriff einmal anders zu verwenden. Auch sie brauchen ab und an Unterstützung und Zuwendung. Der Eibisch (Althaea officinalis) steht übrigens hierfür desgleichen zur Verfügung. Dieses Malvengewächs ist wie seine verwandten Arten, zu denen etwa die Käsepappel zählt, reich an schleimhaltigen Inhaltsstoffen. Sie erweisen sich bei einer innerlichen Anwendung als heilkräftig, wenn z. B. Verdauungsprobleme aufgrund von leichten Entzündungen der Magenschleimhaut auftauchen. Außerdem ist für den Eibisch ein auftretender Reizhusten Anlass, um auf dieses altbewährte Heilgewächs zurückzugreifen. Heute sollen jedoch vor allem die Füße von seinen Vorteilen profitieren. Es sind die Blätter mitsamt den Blüten des Eibischs, die hierfür aufbereitet werden können. Da jene Wuchsteile weniger Schleimstoffe als eben die Wurzeln enthalten, kann hierbei auch mittels eines Heißaufgusses ein Zusatz angerichtet werden, der schließlich in einem Fußbad seine wohltuenden Effekte zur Entfaltung bringen mag.

Schmerzen an den Füßen lindern

30 g eines Gemisches aus getrockneten Blüten und Blättern des Eibischs mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen. Dann 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Nach dem Abseihen ins Fußbadewasser leeren. Zusätzlich auch noch ein Stamperl voll hochprozentigem Branntwein (falls vorhanden) hinzugießen. Anschließend 1/4 Stunde lang die Füße darin baden. Das kann sich u. a. bezahlt machen, wenn unsere Gehwerkzeuge unter schmerzenden Schwielen oder Entzündungen leiden.

Eibisch (Althaea officinalis)© Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum