Gartenfreuden für die Haut
30. Juli 2026Schwarze Johannisbeeren und ihr Saft
Ein längerer Blick in den Spiegel genügt, um sich ein wenig intensiver mit seinem Aussehen auseinanderzusetzen. Ohne dabei zu übertreiben oder gar Schneewittchen mit ihrer Frage nach der Schönsten im ganzen Land heraufbeschwören zu wollen, ist es sicher sinnvoll, dabei einmal den Zustand der Haut auf dem Gesicht zu studieren. Je weiter das Lebensalter voranschreitet, desto mehr verändert sich in der Regel auch die Haut auf dem eigenen Antlitz. Heute möchte ich die Schwarzen Johannisbeeren (Ribes nigrum) wieder einmal näher beleuchten, um in erster Linie ihren gesundheitlichen Wert hervorzuheben. Die Früchte dieser Pflanze bergen viele Vitamine und Mineralstoffe sowie Anthozyane in sich. Ihre immunstärkende Kraft ist zudem sehr wertvoll. In der Naturheilkunde sind überdies die Blätter der Schwarzen Ribiselsträucher seit jeher von großer Bedeutung, weil sie u. a. in verschiedensten Teemischungen enthalten sind und hierbei ihre guten Effekte weitergeben. Ohnehin – wenn ich das so sagen darf – ist der Saft, der aus den Beeren gepresst wird, in aller Munde. Und dieser kommt auch der Struktur bzw. der Beschaffenheit des Gesichtes zugute, wie es mein Vorgänger Hermann-Josef Weidinger in seinen Überlieferungen festgehalten hat. In seinem Sinne möchte ich die Einladung aussprechen, beim anlässlich der Hitze angesagten Versorgen des Körpers mit genügend Flüssigkeit gleich einen kosmetischen Aspekt mit einzubauen. Das Angebot an qualitätsvollem Johannisbeersaft ist sicher entweder daheim oder im Handel gewährleistet.
Trinken für die Schönheit
1/8 Liter reinen Saft der Schwarzen Johannisbeeren jeweils in der Früh und dann noch einmal am Abend konsequent 6 Wochen lang täglich trinken. Diese Maßnahme wirkt sich nicht bloß steigernd auf die körpereigenen Abwehrkräfte aus, sondern hat auch gute Folgen für das Aussehen der Gesichtshaut. Diese erhält auf jene Weise eine neue Spannkraft und einen gleichmäßigen Teint, weil durch das Konsumieren des Saftes außerdem ein gewisser entfettender Effekt zum Tragen kommen kann.
Schwarze Johannisbeere (Ribes nigrum) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum