Schafgarbe – Achillea millefolium

Wertvoller Helfer bei vielen Beschwerden

Dieser Korbblütler mit fiederschnittigen Blättern blüht von Juni bis Oktober auf Wiesen, an Weg- und Feldrändern mit kleinen weißen oder rosaroten Blütenköpfchen. Die Pflanze ist sehr genügsam und widerstandsfähig, stellt kaum Ansprüche an den Boden. Nässe oder feuchte Plätze meidet sie. Sie wird um die 50 cm hoch. Man schneidet das ganze blühende Kraut in den Monaten Juni bis September handbreit über dem Boden ab und hängt es gebündelt an einem schattigen Ort zum Trocknen auf. Dicke und holzige Stängelteile werden aussortiert. Das enthaltene ätherische und Öl und der Bitterstoff machen die Schafgarbe (Achillea millefolium) zu einem aromatischen Bittermittel. Dies begründet die Verwendung bei Darm- und Gallenbeschwerden. Das Azulen enthaltende ätherische Öl entfaltet darüber hinaus desinfizierende, entzündungswidrige und krampfstillende Eigenschaften. Der hohe Gehalt an Kalium regt die Tätigkeit der Niere an. Schafgarbe gilt als ideales Hilfsmittel in den Wechseljahren. Sie hat sich auch bei Platz- und Raumangstgefühlen, bei Kreislaufstörungen, Kreuzschmerzen verbunden mit der Menstruation und bei Krampfadern sehr gut bewährt. Dieses wertvolle Kraut fördert den Stoffwechsel und regt die Verdauungsdrüsen mild an. Frische Schafgarbenblätter mit anderen Kräutern zu Speisen gemischt eignen sich hervorragend zur Förderung des Wohlbefindens. Gegen Hämorrhoiden und Frostbeulen kann man selbst eine Schafgarben-Salbe zubereiten: 100 g ungesalzene Butter zergehen lassen, 30 g fein zerkleinertes Schafgaben-Blätter-Blüten-Gemisch solange darin köcheln lassen, bis die Masse leicht bräunlich wird, abseihen und in Tiegelchen füllen, kühl und dunkel lagern. Damit die betroffenen Stellen äußerlich zweimal täglich einreiben.

Schafgarbentee unterstützt die Verdauung

2 gestrichene Teelöffel zerkleinertes blühendes Kraut mit ¼ l kochendem Wasser übergießen, 15 Minuten ziehen lassen, abseihen. Täglich zwei bis drei Tassen trinken. 3 Wochen lang, 1 Woche aussetzen, 3 Wochen wiederholen. Anstatt des Schafgarbentees kann man auch den leicht alkoholhaltigen Schafgarben-Auszug einnehmen. Hierfür wird das frische blühende Schafgarbenkraut im Verhältnis 1 : 4 in Alkohol angesetzt. Davon nimmt man dreimal täglich 1 Esslöffel voll. Dieser hat sich auch zur Unterstützung bei Wechselbeschwerden und zur Blutreinigung sehr gut bewährt.

Schafgarbe (Achillea millefolium) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum