Die Haut reiner machen
12. Juli 2026Gelber Enzian unterstützt den Fettabbau
Ich bin schon neugierig, welchen Pflanzen ich in den kommenden Tagen begegnen darf, während ich zusammen mit Freunden inmitten der Südtiroler Berge mein Urlaubsdomizil aufschlagen werde. Es ist ja ganz interessant, manches dann entdecken zu dürfen, wonach man etwa im Waldviertel vergeblich sucht. Hoch droben auf den Almen ist auch der Gelbe Enzian (Gentiana lutea) zu Hause, der zu den äußerst schützenswerten alpinen Pflanzen unserer Heimat zählt. Dort sammelten bereits die Senner und die Bergbauern zusammen mit ihren Familien reichlich Erfahrung, als es noch möglich war, ohne gesetzliche Einschränkungen auf den Gelben Enzian zuzugreifen. Ich darf in diesem Zusammenhang darauf hinweisen, dass ein hoher Gehalt an Bitterstoffen in seinen Wurzeln eingelagert ist. Damit geht gleichzeitig ein zusammenziehender und reinigender Effekt einher, der vor allem auf unserer Haut seine gute Wirkung zur Geltung bringen darf. Will jemand ihre Widerstandskraft steigern und gleichzeitig einen fettigen Teint reduzieren, kann man sich den Gelben Enzian ganz einfach aufbereiten. Und noch eins: auf unserer Körperoberfläche sitzen wohlweislich keine Geschmackszellen, was also den Einsatz von gesundheitsfördernden Bitterstoffen umso leichter macht und es dabei keiner mutigen Überwindung bedarf. Die Wurzeldroge, die nun dafür verwendet wird, sollte unbedingt vom Fachhandel bezogen werden bzw. sie stammt aus eigenen Gartenkulturen, sodass ohne Bedenken und vor allem im Rahmen der gesetzlichen Vorgaben darauf zugegriffen werden kann.
Schöner Teint durch Waschung
1 Esslöffel voll von getrockneter und zerkleinerter Wurzel des Gelben Enzians mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen. Hernach 3 Stunden lang zugedeckt ausziehen lassen. Danach abseihen und die Haut mit dem Enzianwasser gründlich abwaschen. Zum Schluss an der Luft abtrocknen lassen, damit die Bitterstoffe ihre gewünschten Wirkungen zeitigen können. Diese Maßnahme dient dazu, die Haut zu straffen, zu reinigen und vor allem den auf ihr befindlichen Fettanteil zu reduzieren. Mehrmals pro Monat anwenden.
Gelbe Enzian (Gentiana lutea) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum