Lästige Wallungen besänftigen

Mit Hirtentäschel lindern                                                                                                                                 

Jede Lebenszeit bringt seine schönen Seiten mit sich, zugleich aber auch etliche Herausforderungen. Das gilt vor allem für Phasen, die hormonell gesteuert werden und sich unserem Willen meist nicht anpassen. So sollen heute wieder einmal die Wechselbeschwerden zum Thema gemacht werden, die sich ab einem gewissen Alter einstellen können. Das Hirtentäschelkraut (Capsella bursa-pastoris) ist eine Pflanze, die man dann als eine unterstützende Hilfe in Anspruch nehmen darf. Laut diversen Untersuchungen und Forschungen vollzieht sich der Wechsel bei Frauen und Männern auf ganz unterschiedliche Weise. Beim weiblichen Geschlecht sind es speziell die Hitzewallungen, die viele als unangenehm empfinden. Im Hirtentäschel sind Inhaltsstoffe in Form von Flavonoiden, ätherischem Öl, pflanzlichen Säuren und Gerbstoffen vorhanden. Es wird der zur Familie der Kreuzblütengewächse zählenden Pflanze auch eine adstringierende (= zusammenziehende) Eigenschaft zugesagt. Das kann sich als nützlich herausstellen, wenn man sich aufgrund von so genannten Wallungen in seiner eigenen Haut nicht wohlfühlt. Dann mag es ratsam sein, sich einer rein äußerlichen Anwendung des Heilgewächses zu besinnen. Mithilfe der Nervenbahnen der Hände und der Füße lässt sich der gute Effekt, welcher von diesem Heilkraut ausgeht, gleichsam an die gesamte Physis weiterleiten. Und es ist ganz einfach, das Hirtentäschelkraut hierfür aufzubereiten und anzuwenden. So wünsche ich vielen, die darauf zurückgreifen, erfrischende Erfahrungen.

Hand- und Fußbäder anrichten

3 bis 4 Esslöffel vom getrockneten und zerkleinerten Kraut des Hirtentäschels mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen. Hernach 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Zum Schluss abseihen und auf eine annehmbare Temperatur auskühlen lassen. Mit dem konzentrierten oder leicht verdünnten Absud können etwa 15 Minuten lang Hand- und Fußbäder durchgeführt werden – mit dem Ziel, bei auftretenden Hitzewallungen eine erfrischende und lindernde Maßnahme zu setzen.

Hirtentäschelkraut (Capsella bursa-pastoris) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum