Ausleiten und reinigen

Mithilfe des Heidekrauts

Unlängst wurde in den Medien vermeldet, dass sich wieder einmal eine Wolke von Saharastaub über unser Bundesland schiebt, was letztlich auch eintraf und aufgrund der Folgen nicht zu übersehen war. Auf den Windschutzscheiben sowie am Lack der Autos konnten wir das eindeutig ablesen. Jetzt steht logischerweise das Reinigen an. In Sachen Gesundheit können wir dies innerlich auch vollziehen. Dabei sollten wir das Heidekraut (Calluna vulgaris) auf den Plan rufen. Es wächst vornehmlich auf kargen und sonnenbeschienenen Böden, etwa entlang von Böschungen. Die Inhaltsstoffe der Pflanze setzen sich aus Arbutin, Gerbstoffen, Mineralsubstanzen, Glykosiden und Saponinen zusammen. Die Triebspitzen des Heidekrautes werden solange sie blühen geerntet und getrocknet. Die fertige Droge kann dazu verwendet werden, um sie aufzubrühen und auf diese Weise einen Tee anzurichten. Dieser Aufguss gibt dann eine ausgleichende, gemütserhellende und darüber hinaus auch harntreibende Wirkung weiter, die letztlich der ganzen Physis zugutekommt. Alle Vorgänge, die sich im Inneren des Körpers vollziehen, können sich direkt oder indirekt auf der Haut niederschlagen. Nicht selten passiert es, dass sich auf der äußeren Schutzschicht des Leibes Ausschläge bilden oder sogar Ekzeme festzustellen sind. Gerade dann ist es ratsam, den Reinigungsprozess des Körpers zu steigern. Auf diese Weise werden schädliche Stoffe aus dem Organismus ausgeleitet.

Konsequent konsumieren

2 Teelöffel von getrockneten und zerkleinerten blühenden Triebspitzen des Heidekrautes mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen. Noch 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen, danach abseihen und auf Trinktemperatur auskühlen lassen. Bei Hautausschlägen und Entzündungen auf der Körperoberfläche 2 bis 3 Wochen lang jeweils in der Früh und am Abend 1 Tasse Heidekrauttee trinken. Damit wird die Harnabgabe vermehrt. Das trägt dazu bei, dass der Leib von innen her gereinigt wird.

Heidekraut (Calluna vulgaris) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum