Hautschonende Körperpflege

Mit Seifenkraut durchführen

Der Sonntag ist dazu angetan, dass wir uns nach Möglichkeit Zeit für uns selbst nehmen. Was unter der Woche oft unter dem Druck der anstehenden Termine und den Anforderungen am Arbeitsplatz passiert, kann nun in Ruhe geschehen. Vielleicht genießen manche in diesem Sinne ein gemütliches Frühstück. Andere wiederum können sich allenfalls bewusster ihrer Körperpflege widmen, um erneut lieber in der eigenen Haut zu stecken. Um dieses größte Organ geht es mir in meiner heutigen Empfehlung, zu der ich das Echte Seifenkraut (Saponaria officinalis) aufgreifen möchte. Diese zu den Nelkengewächsen zählende Pflanzenart finden wir innerhalb der heimischen Flora meist in der Nähe von Gewässern. Das Seifenkraut siedelt sich aber auch auf brachliegenden Flächen an und erobert so manch naturbelassenen Garten. Seine hübschen weiß bis zartrosa gefärbten Blüten zieren dann die ganze Umgebung. Der Wert dieser Pflanze liegt vor allem in ihrer Wurzel. Dort sind – wie der Name des Gewächses es ohnehin deutlich zum Ausdruck bringt – in einem hohen Maß Saponine (Seifenstoffe) eingelagert, die schon unsere Altvorderen zu nutzen wussten, da es noch keine in der Werbung als wahre Reinigungskünstler angepriesenen synthetischen Waschmittel gab. In Zeiten wie den unsrigen aber steigen die Meldungen über Allergien, die gegenüber manchen Stoffen bzw. Produkten der Hautpflege bestehen. Da kann es angeraten sein, die natürlichen Kräfte zu nutzen, die u. a. im Seifenkraut stecken. Gewiss ist dies auch all jenen zu empfehlen, die keinerlei Unverträglichkeiten auf der Haut aufweisen. Vielleicht ist es ja generell gut, die Unterstützungen seitens der grünen Freunde draußen vor der Tür ein Stück weit mehr kennen und schätzen zu lernen.

Waschungen mit Seifenkraut-Ansatz

4 Esslöffel getrocknete und zerkleinerte Wurzeln des Seifenkrautes mit 1 Liter kaltem Wasser übergießen und 3 Stunden lang stehen lassen. Dann leicht erwärmen und den Ansatz für eine Gesamtkörperwäsche verwenden. Dies stellt eine schonende Weise der Hautreinigung dar, die ab und zu einmal durchgeführt wird. Kann besonders bei allergischen Reaktionen gegenüber mancher Waschlotionen angezeigt sein. www.kraeuterpfarrer.at

Seifenkraut © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya