Den Sommer begleiten

Ein Tee sorgt für gute Stimmung

Meteorologisch und kalendarisch gibt es nun keinen Zweifel: es ist Sommer! Zudem liegen die Ferien in greifbarer Nähe, und die Urlaube sind meist auch schon gebucht. Kein Wunder, dass sich viele nun schon auf diese unbeschwerte und frohgestimmte Zeit freuen und sich danach ausstrecken. In Sachen Gesundheit können wir übrigens einiges dazu beitragen, damit die warme Jahreszeit gleich genutzt wird, um möglichst fit den danach kommenden Herbst anzusteuern. Mit 9 Kräutern ist dafür schon viel getan. Sie haben jetzt ohnehin im Garten ihre hohe Saison. Aufgereiht sind es die Brennnessel, der Fenchel, der Lavendel, der Anis, das Kleinblütige Weidenröschen, die Melisse, der Salbei, die Kamille und die Ringelblume. Die Brennnessel sorgt für eine gute Blutreinigung und ein vermehrtes so genanntes Entschlacken. Der Fenchel tut der Verdauung ebenso gut wie der Anis. Der Lavendel stärkt die Haut von innen heraus und sorgt für eine nervliche Entspannung. Das Kleinblütige Weidenröschen steht wiederum den Harnwegen und deren geregelter Funktion bei Herrn und Frau Österreicher zu Diensten. Die Melisse hat antivirale Kräfte. Der Salbei hilft mit, dass wir nicht zu sehr ins Schwitzen kommen. Die Kamille unterstützt die Regeneration der Haut, was im Sommer gar nicht selten vonnöten ist. Die Ringelblume mit ihrer entzündungshemmenden und leberstärkenden Kraft rundet den Reigen der pflanzlichen Freunde ab. Hoffentlich wird niemandem beim Lesen der vielen Kräuter schwindelig. Deshalb ist es wichtig, in den heißen Wochen was G‘sundes zu trinken. Warum nicht gleich die genannten Gewächse und Früchte abmischen und damit einen Tee aufgießen? Also: ich wünsche allen einen gesunden und fitten Körper, in dem auch der Geist wach bleibt und das Gemüt sich freut! Das gehört zu einem schönen Sommer einfach dazu!

Den Sommer gut durchstehen

Von den getrockneten und wenn nötig zerkleinerten Kräutern und Früchten Brennnessel, Lavendelblüten, Fenchel- und Anissamen, Kleinblütigem Weidenröschen, Melisse, Salbei, Kamillenblüten und Ringelblumen-Blütenblättern eine Mischung zusammenstellen. Davon 2 Teelöffel mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen. 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen und dann abseihen. Entweder 2-mal pro Tag warm zu sich nehmen oder den Tee auskühlen lassen und über den Tag verteilt zum Durstlöschen heranziehen. Der Aufguss hilft mit, um gut bei Stimmung zu sein und gleichzeitig die Verdauung und den Stoffwechsel zu unterstützen. Die fertige Teemischung namens „Sommer“ erhalten Sie im Kräuterpfarrer-Zentrum: Tel. 02844/7070 oder per E-Mail:bestellung@kraeuterpfarrer.at bzw. bequem im Webshop:https://www.kraeuterpfarrer.at/sommer-5591.htm

© Reinhard Podolsky/mediadesign.at