Erleichterung für Leib und Seele

Schlüsselblumen als Badezusatz Von Hektik und Unruhe loskommen zu wollen, ist keine einfache Sache. Denn immerhin dringt vieles von außen an uns heran – seien es Schlagzeilen in den Medien, die Teuerung vieler lebensnotwendiger Voraussetzungen wie etwa Nahrung, Energie oder das bloße Dach über dem Kopf und zusätzlich noch die alltäglichen Probleme, die sich im Handumdrehen häufen können. Da bedarf es eines starken Willens, um sich nicht von alldem unterkriegen zu lassen. Und die Natur kann uns dabei auch beistehen. Die Schlüsselblume (Primula veris) hilft mit, einen konkreten Weg dahin zu eröffnen. Dieser Frühlingsblüher bereitet uns jetzt bereits draußen in der Natur viel Freude. Als äußerst günstig kann es sich erweisen, wenn wir die Himmelschlüssel sogar im eigenen Garten zur Verfügung haben, wo wir in verantwortungsvoller Weise auf sie zugreifen können, um sich der positiven Wirkungen des Heilkrautes zu bedienen. In den verschiedenen Wuchsteilen sind Saponine, Gerb- und Schleimstoffe sowie ätherische Öle als Inhaltsstoffe eingelagert. Vor allem in den Blüten lassen sich zudem Flavonoide nachweisen, die nicht bloß auf die Physis einen guten Einfluss ausüben, sondern auch der Seele und dem Gemüt guttun. Mit meinem konkreten Tipp möchte ich daher heute ein Bad empfehlen, das mit den Blüten der Schlüsselblumen angereichert wird. Vielleicht bieten die kommenden Feiertage die nötige Zeit, um auf diese Weise wieder Energie und Wohlbehagen zu tanken.   Entspannendes Bad  150 g frische oder 100 g getrocknete Blüten der Schlüsselblumen in ein Leinensäckchen geben und zugebunden in die bereits mit ziemlich warmem Wasser gefüllte Wanne legen. Eine Weile darin weichen lassen. Hat das Wasser eine verträgliche und annehmbare Temperatur erreicht, dann erst hineinsteigen und ca. 20 Minuten darin baden. Das zeitigt eine beruhigende Wirkung auf Leib und Seele. Trägt auch zur Linderung von Rheumaschmerzen etwas bei. www.kraeuterpfarrer.at Schlüsselblume mit Erde © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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