Ein Bad zum Ausgleich

3 Kräuter bei Mischhaut Haben Sie sich heute schon in den Spiegel geschaut? Ich hoffe, Sie waren dabei gut drauf und haben sich selbst zumindest ein wenig angelächelt! Aber bei dieser morgendlichen Betrachtung war vielleicht die Beschaffenheit der Haut noch mehr von Interesse. Als Kind hat man sich darüber wohl kaum noch Gedanken gemacht, wie jemand aussieht, aber ab der Pubertät kann dies ein ganz gewichtiges Thema werden. Heute geht es also um eine so genannte Mischhaut. Im Gesicht und auf der gesamten Körperoberfläche wechseln in diesem Falle trocken und fett beschaffene Zonen einander ab. Mit 3 Kräutern namens Pfefferminze (Mentha piperita), Salbei (Salvia officinalis) und Rosmarin (Rosmarinus officinalis) ist es möglich, einen ersehnten Ausgleich zwischen den angesprochenen Hautpartien anzustreben. Alle drei Gewächse zählen zur botanischen Familie der Lippenblütler. Sie werden für gewöhnlich im eigenen Garten oder in Blumentöpfen vor dem Haus gepflegt und gehegt. Sie beinhalten jeweils einen hohen Anteil an ätherischen Ölen, Terpenoide, Flavonoide sowie Gerb- und Bitterstoffe. Um nun die Mischhaut zu pflegen, ist es sinnvoll, die Kräuter direkt mit der physischen Außenschicht in Berührung zu bringen, damit genau dort die straffenden, stärkenden und auch trocknenden Effekte entgegengenommen werden können. Gewiss ist es dazu notwendig, die Pflanzen dementsprechend aufzubereiten. Das wiederum benötigt keinen großen Aufwand. Es gilt lediglich, die Kräuter zu mischen und dann aufzugießen, um einen pflegenden Badezusatz zur Verfügung zu haben. Übrigens werden über die Haut die den drei Gewächsen innewohnenden positiven Effekte an den ganzen Körper weitergegeben, sodass das heute beschriebene Bad zu einer gesamtphysischen Erfrischung beitragen kann.   Badezusatz anrichten  Vorerst 75 g Pfefferminzblätter, 50 g Salbeiblätter und 25 g blühende Rosmarintriebe – allesamt getrocknet und zerkleinert – abmischen. Davon 50 g mit 2 bis 3 Liter kochendem Wasser übergießen. 20 Minuten zugedeckt ziehen lassen und dann abseihen. Dem warmen Wasser in der Badewanne beifügen und 20 Minuten darin baden. Das Gesicht zusätzlich mit dem angereicherten Wasser kräftig abwaschen. Das schafft einen natürlich generierten Ausgleich zwischen verschiedenen Hauttypen am eigenen Leib. www.kraeuterpfarrer.at Pfefferminze_zwei Blütenzweige © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

Kategorien: Gesundheitstipps Nachlese