Aufmunterung mit Kräutern

Ein Tee zum Besser-Fühlen Jetzt in der Faschingszeit gibt es ein reiches Angebot an Bällen und Bühnenveranstaltungen, die oft mit viel Witz und Geist organisiert und durchgeführt werden. Und wer nicht des Abends ausgeht, kann sich im Fernsehen das eine oder andere Unterhaltungsprogramm gönnen und dabei hoffentlich herzlich lachen. Damit es jedoch nicht bloß beim Konsumieren derartiger Events bleibt, ist es sicher auch wichtig, selbst dafür zu sorgen, dass man sozusagen besser drauf ist. Hierzu kann ich auf eine Teemischung verweisen, die sich schon länger bewährt hat, wenn jemand von innen heraus frisch und munter sein möchte. Erdbeer- und Himbeerblätter sind Bestandteile davon, darüber hinaus auch Walnussblätter, Bockshornkleesamen, Ackerstiefmütterchen, Ringelblumenblüten sowie zusätzlich noch Sanddornfrüchte. Auch wenn diese Ingredienzien in getrockneter Form vorliegen, sind sie dennoch voll an Gehalt. Die Gerbstoffe der verschiedenen Blätter etwa geben einen zusammenziehenden Effekt weiter, der sowohl unserer Verdauung als auch unserer geistigen Konzentrationsfähigkeit zugutekommt. Die Flavonoide und Schleimstoffe der Bockshornkleesamen und der Ackerstiefmütterchen unterstützen u. a. die Tätigkeit der Lunge und des Darms. In den Blüten der Ringelblume bergen sich stärkende und entzündungshemmende Substanzen. Eine Aufmunterung von innen heraus benötigt darüber hinaus die Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen, die wiederum die Sanddornfrüchte zur Verfügung stellen. Der Fasching ist noch lange kein Grund, um die Gesundheit ad acta zu legen. Ganz im Gegenteil: ein fitter Organismus unterstützt immer auch einen wachen und frohen Geist.   Teemischung „Frisch und munter“ Getrocknete Sanddornfrüchte, getrocknete und zerkleinerte Blätter der Walderdbeere, der Himbeere sowie der Walnuss, Bockshornkleesamen, die getrockneten Triebe der Ackerstiefmütterchen und die Blütenblätter der Ringelblume abmischen. 2 Teelöffel davon mit 1/4 Liter siedendem Wasser übergießen und 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Danach abseihen und ungesüßt trinken. Um Geist und Leib frisch und munter zu halten, eine Woche lang 2 bis 3 Tassen pro Tag zu sich nehmen. Die fertige Teemischung „Frisch und munter“ erhalten Sie in unserem Webshop: https://www.kraeuterpfarrer.at/frisch_und_munter-5856.htm am Kräutertelefon: 02844/7070 bzw. per E-Mail: bestellung@kraeuterpfarrer.at   Frisch und munter Teemischung © Reinhard Podolsky

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