Das Massieren erleichtern

Mit der Unterstützung des Efeus Unser Körper ist ein Wunderwerk. Die Gesamtheit der Funktionen und Abläufe der Physis sind fein aufeinander abgestimmt und stehen miteinander in beständigem Austausch. Der Bewegungsapparat hat zudem viel Bewundernswertes aufzuweisen. Aber dennoch kann es trotz aller regenerativen Vorgänge auch zu Abnutzung und zu Verspannungen kommen. Da ist es dann gut, wenn es eine kompetente Hilfe gibt, die mit den Händen wieder eine Erleichterung und Lockerung herbeizuführen vermag. Bei diesem Bestreben stellt übrigens der Efeu (Hedera helix) eine Unterstützung dar. Denn es ist sicher eine gute Übung, im Erspüren der jeweils eigenen momentanen Verfassung die persönliche Physis näher zu ergründen. Im Zuge einer Massage kommt man ganz gut drauf, wo sich Verspannungen eingestellt haben. Dafür brauchen wir aber Spezialisten, die darin geübt sind, den Körper mitsamt seiner Muskelpartien, Sehnen und Knochen zu entspannen. So helfen sie den Betroffenen, dass sie den Bereich, wo es hapert, selbst mit erspüren. Der Efeu ist zwar kein ausgebildeter Masseur, dennoch wissen wir aus den Heilerfahrungen vieler Generationen, dass er der Haut äußerst zuträglich sein kann. Verantwortlich dafür sind Saponine, Hederin, Helixin, Flavonoide und ätherisches Öl. Mit den Blättern des Efeus kann man sich das ganze Jahr über ein Hausmittel zubereiten. Ab und an ist es dann nützlich, genau darauf zuzugreifen und sich somit etwas Wohltuendes zu gönnen. Vielleicht ist ohnehin jemand im Kreis der Familie oder der Freunde fähig, eine Massage durchzuführen und somit eine Erleichterung in Aussicht zu stellen.   Efeu-Massageöl Eine Menge von ca. 100 g frischer Efeublätter in einer Fleischmaschine zerkleinern. Danach mit 1/2 Liter kaltgepresstem Olivenöl 14 Tage in einem verschlossenen Glasgefäß an einem Fensterplatz ansetzen. Letztlich abseihen bzw. den Rückstand auspressen, abfüllen und lichtgeschützt aufbewahren. Dieser Efeu-Ölauszug eignet sich bestens als Begleitsubstanz für Massagen. Er kann ebenso als Einreibung bei Cellulitis gute Dienste erweisen. Das fertige Efeu-Massageöl erhalten Sie samt kostenloser Beratung im Kräuterpfarrer-Zentrum: Tel. 02844/7070, E-Mail: bestellung@kraeuterpfarrer.at oder im Webshop: www.kraeuterpfarrer.at Efeu (Hedera helix) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya      

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