Blütenkraft für die Nerven

Schlüsselblumen helfen entspannen Erwartungen in hoher Zahl, eine Reihe an abzuarbeitenden Terminen und Besorgungen sowie manches Unvorhergesehene können binnen kürzester Zeit den Druck erhöhen, der auf einem lastet. Weihnachten ist dahingehend ein „Klassiker“, denn immerhin sollte bis zum Heiligen Abend alles erledigt sein. Ich wünsche vielen eine rechte Strategie, um gut damit umgehen zu können. Wer eine verantwortungsvolle Gelassenheit anstrebt, dem möchte ich die Echten Schlüsselblumen (Primula veris) zur Seite stellen. Sie sind zwar Boten eines immer wiederkehrenden Frühlings, dürfen aber auch in der Winterzeit einen Platz eingeräumt bekommen. Das Kostbare an den Schlüsselblumen sind die Blüten. Sie enthalten Flavonoide, Glykoside, Saponine und auch ein wenig an ätherischem Öl und Kieselsäure. Wenn die duftenden Blüten voll ausgebildet sind, dann werden sie vorsichtig abgezupft und gründlich getrocknet. In der Regel kann man sie mindestens ein Jahr lang verwenden, vorausgesetzt dass sie fachgerecht im Trockenen und lichtgeschützt gelagert werden. Gerade in der sonnenarmen Zeit, da die Tageslänge sich auf ein Minimum beschränkt, bietet die Blütenkraft aus dem Frühling einen großen Vorteil. Sie hilft nämlich mit, die Nerven zu beruhigen und das Gemüt auszugleichen. Es gibt da noch eine sehr kostbare Gabe aus der Natur, die hier auch eine Rolle spielen kann, nämlich der Honig, den die Bienen in mühevoller Arbeit zusammengetragen haben. Er bereichert einen Schlüsselblumen-Aufguss nicht bloß geschmacklich, sondern liefert sehr rasch Energie in den Körper. Also bietet der heutige Tipp einen Anlass, um in angespannter Zeit ein wenig auf sich selbst zu schauen.   Beruhigender Aufguss 2 Teelöffel voll getrocknete Blüten der Schlüsselblumen mit 1/4 Liter kochendem Wasser überbrühen. 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Nach dem Abseihen mit 2 bis 3 Teelöffel Honig ergänzen. Gut umrühren und dann schluckweise trinken. Es empfiehlt sich, diesen Tee in einer Arbeitspause am Vormittag zu trinken. Desgleichen kann dies nach getaner Arbeit am frühen Abend geschehen. Das tut den Nerven gut und hilft mit, neue Kräfte zu sammeln. www.kraeuterpfarrer.at Schlüsselblume mit Gras und Erde (Primula veris)  © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

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