Die Morgenstunde aufhellen

4. September 2021
Goldmelisse aufgießen  Je kürzer die Tage werden, desto mehr müssen wir uns darauf einstellen, dass uns am frühen Morgen keine Sonnenstrahlen mehr ins Gesicht scheinen und uns automatisch animieren, die Glieder zu strecken und aufzustehen. Wenn es draußen dämmrig oder gar noch dunkel ist, fühlt sich die Bettdecke ein Stück weit kuscheliger an als zu Sommerszeiten. Es zählt jedoch einfach zur erwarteten Disziplin, sich dennoch verlässlich ans Tagwerk zu machen. Die Goldmelisse (Monarda didyma) ist eine pflanzliche Gefährtin, die wir als wunderbare Hilfe entdecken dürfen, wenn es gilt, den Morgen so zu gestalten, dass wir den Beginn des Tages durchaus gut gelaunt in Angriff nehmen können. Dieser Lippenblütler zählt zu den Besonderheiten, die gerne auf Beeten im Garten gezogen werden, um dieses Areal ums Haus herum zu zieren und zu schmücken. Sind die Blüten voll entfaltet, erfreuen sie bis in den Herbst hinein das Auge des Betrachters. In der Goldmelisse sind vor allem ätherisches Öl, Flavonoide und Gerbsäure enthalten. Daher lässt sie sich eben als unterstützendes Gewächs nutzen, was im Übrigen die traditionelle Verwendung derselben durch die indigene Bevölkerung Nordamerikas bezeugt, von woher diese Pflanze ursprünglich stammt. Im Hinblick auf eine kluge Maßnahme, die wir ergreifen können, um den Tag gut zu beginnen, brauchen wir uns nicht zu sehr anzustrengen. Es genügt, wenn uns die getrockneten Blätter und vor allem auch die Blüten der Goldmelisse zur Verfügung stehen.   Goldmelissen-Tee Von den getrockneten und zerkleinerten Blättern der Goldmelisse, die mit deren getrockneten Blüten durchmischt sind, 2 Teelöffel voll mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen. 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen und dann abseihen. Schluckweise am Morgen zu sich nehmen. Wer will, kann den Tee auch mit ganz wenig Honig süßen. Der Aufguss trägt dazu bei, dass unser Nervenkostüm am Beginn eines neuen Tages gefestigt und gleichzeitig das Gemüt positiv gestimmt wird. www.kraeuterpfarrer.at Goldmelisse oder Indianernessel (Monarda didyma) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya