Ein Lächeln für den Magen

Gemischte Kräuter aufgießen Was es bedeutet, mit einem guten Teamgeist voranzukommen, das hat uns wohl die unlängst stattgefundene Europa-Fußballmeisterschaft gezeigt. Egal, ob man nun selbst Erfahrung in dieser Sportart hat oder eben nur zu den mehr oder weniger emotional mitfiebernden Zuschauern zählt: es war bewundernswert, was dort mitzuverfolgen war. Im Hinblick auf die Gesundheit lassen sich auch verschiedenste Kräuter zusammenspannen, um Erfolge in der Pflege des eigenen Wohlbefindens etwa rund um den Magen zu erreichen. Kamille, Königskerzen und Kornblumen sind in ihren Blüten voller Wirkkraft. Denn dort entdecken wir ätherische Öle, Schleimstoffe und Gerbstoffe als Substanzen. Fenchelfrüchte sind sehr gut geeignet, um den Darm zu beruhigen. Kalmus und Tausendguldenkraut wiederum zählen zu den bitteren Heilkräutern. Und Bitterstoffe sind für die Verdauung sowie deren Organe praktisch unersetzlich. Vergessen möchte ich auch auf die Brennnesseln nicht, die in ihrer harntreibenden Wirkung für einen besseren Stoffwechsel sorgen. Alles in allem sollen die aufgezählten Heilgewächse dazu verhelfen, dass der Magen gleichsam ein Lächeln aufsetzen kann, das sich im besten Falle ebenso auf den Lippen widerspiegelt. Denn eine nervliche Anspannung, die ihren Grund in einer herausfordernden beruflichen Tätigkeit haben kann, schlägt sich sehr leicht auf unseren Verdauungstrakt. Vergessen wir aber auch nicht die Hitze des Sommers, die ebenso das Wohlbefinden mindern und den rechten Appetit reduzieren kann. Dann ist es Zeit, in einer sinnvollen Weise aus den Kräutern ein Team zu bilden.   Aufguss für den Magen Die Zutaten für eine den Magen unterstützende Teemischung können sein: Kamille, Fenchelfrüchte, Brennnessel, Königskerzen- und Kornblumenblüten. Ebenso haben sich Kalmuswurzel und Tausendguldenkraut als Bestandteile bewährt, wenngleich davon nur ganz wenig verwendet werden sollte. Um für eine Unterstützung der Verdauung zu sorgen, trinkt man am besten 3 Wochen lang jeweils 2-mal am Tag eine Tasse davon. 2 Teelöffel der Mischung mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen, 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen und dann abseihen. Die fertige Teemischung „Damit der Magen lacht“ erhalten Sie im Kräuterpfarrer-Zentrum in Karlstein/Thaya: Tel. 02844/7070 oder E-Mail: bestellung@kraeuterpfarrer.at bzw. bequem im Webshop: www.kraeuterpfarrer.at Damit der Magen lacht © Reinhard Podolsky  

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