Kraft aus dem Wald

18. Dezember 2017

Eiche und Fichte lindern Schmerzen

Das Thema Wald kommt nun in verschiedensten Gedichten kurz vor dem Weihnachtsfest wieder vermehrt aufs Tablett. Denn schließlich sind die zu besorgenden Christbäume nicht vom Himmel gefallen, sondern sie sind in sorgsam gepflegten Kulturen in Waldesnähe herangewachsen. Die Laubbäume kommen dann später wieder dran, wenn der nächste Frühling Einzug hält. Ich möchte jetzt im Advent noch beide kombinieren. Beispiel dafür sind die Eiche und die Fichte. Ihr Holz ist als verwertbares Material äußerst kostbar und gefragt. Doch bieten diese großen Gewächse auch noch etwas darüber hinaus. Man darf sie ja ohne Umschweife zu den Heilkräutern zählen, auch wenn wir sie nicht als Ganze abrufen und in den Kochtopf geben können. Es interessieren uns in diesem Falle ja nur Details, die wir zur Festigung unserer Gesundheit heranziehen dürfen. Von der Eiche brauchen wir vorerst bloß die Rinde. Dabei geht es nicht um die zerfurchte Borke am Stamm, sondern um die eher glatte Oberfläche an fingerdicken Ästen, die man streifenförmig erntet, um sie später getrocknet weiterzuverarbeiten. Der Reichtum an Gerbstoffen bringt einen Vorteil für die Haut mit sich. Von der Fichte genügen uns zudem die Nadeln, die ebenfalls leicht von frisch geschnittenen Reisigzweigen abzuzupfen sind. Will man über die Haut allem, was an Teilen des Bewegungsapparates darunter liegt, etwas Gutes tun, so ist es ratsam, gleichsam einen Laub- und einen Nadelbaum in eins zu bringen. Konkret geht das so:

Eichenrinde-Fichtennadel-Bad

Um ein kombiniertes Kräuterbad durchführen zu können, braucht man vorerst 75 g getrocknete und zerkleinerte Eichenrinde (Quercus robur). Diese setzt man 8 Stunden lang in 2 Liter kaltem Wasser an. Zum Schluss 75 g Fichtennadeln hinzufügen und beides miteinander aufkochen. Nach einer Weile vom Herd nehmen, abseihen und ins Badewasser leeren. 20 Minuten in der Wanne bleiben. Das hilft sehr gut bei Muskel- und Gelenksrheumatismus sowie bei Problemen mit dem Ischiasnerv. Eichenrinde mit Keimling ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya Fichtenzweig mit Zapfen ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya