Vorbeugend sich wappnen

Der Thymian bietet dem Körper Schutz

Gott geb’s, dass sich immer mehr Menschen auf Erden immer weniger mit Kriegen oder möglichen Anschlägen auseinandersetzen müssen. Die Schlagzeilen und Nachrichten zeigen uns lediglich zur Zeit anscheinend die Kehrseite dieses Wunsches. Abwehr und Schutz ist bestimmt gut, vor allem dann, wenn es um unsere Gesundheit geht. Jeder Apotheker, jeder Arzt sowie jede Packungsbeilage mahnt uns jedoch, verantwortungsvoll mit Medikamenten umzugehen. Es kommt natürlich auf die Dosis an. Das gilt ebenso für die Anwendungen der Naturheilkunde. In der kalten Jahreszeit werden Unzählige mit Erkältungsinfekten konfrontiert. Leicht kann es dann viele dazu verleiten, die oft harmlosen Leiden mit medikamentösen „Bomben“ zunichte zu machen. Allein schon die Vernunft rät uns, sanftere Methoden zu verwirklichen. Diesmal ist es der Thymian (Thymus vulgaris), der mit seinen Inhaltsstoffen einen behutsameren gangbaren Weg anbieten kann. Seine ursprüngliche Heimat liegt wie viele seiner aromatischen Kräuter-Kollegen rund um das Mittelmeer. Bereits die alten Ägypter bedienten sich des Thymians, um damit Konservierungsessenzen zu parfümieren. Man erntet von diesem immergrünen Halbstrauch die Blüten und die Blätter. Diese bergen unter anderem ätherisches Öl in sich, dazu Gerb- und Bitterstoffe. All das wirkt sich vor allem auf die Atemwege, den Verdauungstrakt und die Galle als auswurfsfördernd, schleimlösend und aktivierend aus. In der Küche wiederum wird der Thymian als beliebtes Gewürz verwendet. Gerade durch das Würzen erhält der Körper durch den Genuss der Speisen manch sanfte und heilsame Unterstützung. Diesmal aber darf der duftende Lippenblütler bei unseren Füßen landen.

Abendliches Fußbad:

Im Vorausblick auf mögliche erkältete und entzündete Atemwege ist es ratsam, mit dem Thymian schon rechtzeitig dagegen vorzugehen. Das kann man ganz einfach mithilfe eines Fußbades tun, für das man sich am besten am Abend nach getaner Arbeit Zeit nimmt. Dafür sollte man ca. 1/2 Liter Thymiantee im Heißaufguss anrichten, um ihn nach dem Abseihen dem warmen Wasser im Fußschaffel hinzuzufügen. Ca. 15 Minuten die Füße darin baden. Thymian ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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