Nachschub für Nägel und Haare

Spinat bereitet die Mineralien auf

Jedes Kaufhaus und jede Werkstatt kommt ohne ein Warenlager oder ein Ersatzteillager nicht aus. Regelmäßig müssen die Bestände geprüft werden. Wenn etwas fehlt, dann bleibt nichts anderes übrig, es zu bestellen und damit wiederum die Regale zu füllen. Nur so erreicht man die gewünschte Zufriedenheit der Kunden. Um den Spinat (Spinacea oleracea) reißen sich meines Erachtens eher wenige. Das merken die Mütter, die meist für das Kochen zu Hause zuständig sind, spätestens dann, wenn das aufbereitete grüne Gemüse auf den Tisch serviert wird und die Kinder nicht unbedingt mit Begeisterung auf eine derartige Zuspeise reagieren. Keinesfalls vergessen möchte ich hier natürlich auch die Väter und Hausmänner, die im eigenen Heim womöglich für das leibliche Wohl der Ihren verantwortlich sind. Ich bewundere sowieso den Einfallsreichtum derer, die Tag für Tag ein Essen von der Herdplatte oder aus dem Backofen zaubern müssen. Unser Körper braucht ebenfalls regelmäßig einen Nachschub, um seine Funktionen aufrecht erhalten zu können. Der Spinat beinhaltet ein echt gesundes „Warenlager“ und trägt wesentlich dazu bei, dass der Leib auch seine einzelnen Teile gut damit versorgen kann. Dazu zählen unter anderem Oxalsäure, Vitamin B, Vitamin C und E und vor allem Eisen, Kupfer, ein hoher Anteil an Kalium und Kalzium sowie Phosphor, Zink und Magnesium. Die Nägel an Händen und Füßen sowie die Haare auf dem Kopf werden ja ebenfalls ständig ergänzt bzw. neu gebildet. Ohne den eben erwähnten Nachschub könnte das alles nicht vonstatten gehen. So ist es nur recht und gut, öfter als nur zu allen heiligen Zeiten zum Spinat zu greifen.

Regelmäßig Spinat essen:

Wenn es auch das eine oder andere Präparat gibt, das als Nahrungsergänzung auf dem Markt angeboten wird, so sind es doch die Pflanzen, die Derartiges in natürlicher Form zur Verfügung stellen. Um die Haarpracht auf dem Kopf zu stärken und deren Wuchs zu fördern und um brüchige Fingernägel wiederum zu kräftigen und zu härten, erweist es sich als günstig, wenn man in regelmäßigen Abständen Spinat zu sich nimmt. Das gilt für Kinder und Erwachsene in gleicher Weise. Spinat ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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