Mit einem Kraut baden gehen

Der Borretsch stärkt die Nerven

Mit einem Schmunzeln auf den Lippen denke ich zurück an all die Hunde unserer Stiftsförster im klösterlichen Forstamt seit meinem Eintritt ins Stift Geras vor 31 Jahren. Die hatten alle ihren eigenen Charakter und waren je unterschiedlich wasserscheu bzw. -liebend. Bei uns Menschen ist das sehr ähnlich. Vielleicht lassen sich ja einige „Bademuffel“ zu einem vermehrten Kontakt mit dem erfrischenden Nass überreden, wenn etwas Gesundheitsförderndes damit verbunden werden kann. Ein hilfreiches Gartenkraut ist in dieser Hinsicht der Borretsch (Borago officinalis), der vielerorts anzutreffen ist und den man zum Baden verwenden kann. Im Volksmund nennt man jenes Gewächs überdies auch Gurkenkraut. Der Grund dafür liegt im eigenen Aroma, das den Blättern entströmt, wenn man sie mit der Hand zerreibt. Das riecht dann so, als ob in der Nähe gerade ein frischer Gurkensalat angerichtet worden wäre. Der Borretsch eignet sich hervorragend für eine äußerliche Anwendung, die über die Haut eine positive Wirkung auf den Organismus ausübt. Um also mit Kräutern baden zu gehen, braucht man natürlich eine bereitstehende Badewanne, in der man auch lange genug im Wasser verweilen kann, um von dem heilsamen Badezusatz zu profitieren. In einer Dusche lässt sich dieses Unterfangen leider nicht durchführen. All jene, die nun eher die überfüllten Badestrände und die zahlreich bevölkerten Freibäder meiden, können sich ja in aller privaten Idylle zu Hause das Wasser in die Wanne einlassen und so der schier unerträglichen Sonnenwärme trotzen. Mit dem Borretsch unterstützt man damit gleichzeitig die eigene Gesundheit.

Badezusatz aus Borretschkraut:

Aus dem Garten holt man sich frische blühende Borretschpflanzen die man ca. 10 cm über der Erde abschneidet. 150 g davon sind notwendig. Durch deren Zerstampfen entsteht ein Brei, den man mit 2 Litern kochendem Wasser übergießt. 15 Minuten ziehen lassen und abseihen. Zusätzlich den Rückstand auspressen und ebenfalls ins Badewasser geben. Zirka 20 Minuten in der Wanne bleiben. Das wirkt herzfreundlich und nervenstärkend. Der Borretschsaft reinigt zudem verstopfte Hautporen und lässt vergrößerte dieser Art gleichzeitig sich zusammenziehen. Borretsch mit Wurzel ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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