Gesundheitstipps
Ausgleichend und stärkend
Melisse und Lavendel kombinieren Die wahre Stärke eines Menschen kommt von innen heraus. So sind wir eben jetzt im Advent eingeladen, unsere Mitte neu zu festigen. Konkret ist damit gemeint, im eigenen Herzen daheim zu sein. Nun, so leicht geht Read more...
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Von unten nach oben
Der Wert eines Fußbades Der Winter wird noch lange dauern. Nicht nur im Hinblick auf das Wetter. Ein Ausharren auf bessere Zeiten ist wohl ebenso im Bereich der Gesundheit angesagt, zudem ein Rücksichtnehmen aufeinander. Es zahlt sich nämlich wirklich nicht Read more...
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Phantasievoll würzen
Zum Beispiel mit Brennnesseln Zu den Grundsäulen des Alltags zählt es wohl, dass regelmäßig gegessen wird. Einerseits benötigt der Körper gerade zur kalten Jahreszeit einen Nachschub an Energie und andererseits strukturieren die Mahlzeiten den Tag. Gewiss ist es dann genauso Read more...
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Für die Büropause
Fenchel aufgießen Die Einheit von Leib und Seele ist ein Ziel, das wir beständig ansteuern können. Immer wieder wird das Gleichgewicht dahingehend aus der Balance gebracht. Gründe dafür gibt es wohl genug. Doch gilt es erneut zum Einklang zurückzukehren. Damit Read more...
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Stärkende Wohltat
Kalmuswurzel im Badezimmer Müdigkeit und Abgespanntheit stellen sich oft unangemeldet ein. Manchmal ist der Grund dafür, dass wir uns entweder körperlich oder geistig recht anstrengen müssen. Viele leiden zudem unter einer starken Wetterfühligkeit. Oder es hat jemand gerade eine schwere Read more...
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Eine adventliche Gabe
Der Apfel als Begleiter Eine Tür tut sich auf! Eine neue Zeit bricht an: es ist Advent! Damit ist gleichzeitig eine Einladung verbunden, die uns zu einer wohltuenden Besinnung hinleitet. Wir dürfen damit auch heraustreten aus dem Getrieben-Sein, das uns Read more...
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Vitaminstoß vom Strauch
Hagebutten tun den Zähnen gut Jede Pandemie und jede grassierende Krankheit stellt eine hohe Herausforderung für die direkt Betroffenen dar. Zudem muss sich die forschende Wissenschaft anstrengen, möglichst zeitnah wirkvolle Strategien zu entwickeln, die der vorherrschenden Not eindeutige Grenzen setzen Read more...
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Heisere Stimme
Käsepappel verwenden Je näher es nun auf Weihnachten zugeht, desto tiefer sinken die Außentemperaturen. Ein Bewegen im Freien zählt dennoch zu den gesundheitsstärkenden Maßnahmen und sollte in einem verantwortbaren Maß gepflogen werden. Mit einem täglichen Spaziergang hat man schon viel Read more...
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Von innen nach außen
Löwenzahn stärkt die Haut Obwohl vieles in der wildwachsenden Pflanzenwelt, was den Frühling und den Sommer durch Wuchs und Blüte dominiert hat, im wahrsten Sinne des Wortes jetzt von der Bildfläche verschwunden ist, besitzt es weiterhin seinen Wert. Das betrifft Read more...
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Beklemmende Gefühle lockern
Steinklee auf der Haut wirken lassen Unsere Sinne besitzen ebenso wie das Gehirn so etwas wie ein Gedächtnis. Daher ist es möglich, sich vorzustellen, wie etwas schmeckt oder duftet. Das hilft uns bei der Wiedererkennung. Ich erinnere mich, dass bei Read more...
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