Einreibung für die Denkkraft

Quendel für den Bürotisch

Es ist uns wohl allen ein Anliegen, etwas Aufbauendes und zugleich Erfrischendes in greifbarer Nähe zu haben, wenn wir den Arbeitsalltag bestreiten. Sehr oft wird unsere Denkkraft gefordert, obwohl uns die digitale Wirklichkeit hierbei teils sagenhaft unterstützt. Und dennoch soll gerade bei diesen Vollzügen die Natur nicht ausgespart werden.

Aus diesem Grund ist es mir heute ein Anliegen, den Quendel (Thymus serpyllum) wieder einmal zu präsentieren. Der Wilde Thymian oder Feldthymian – so wird dieser Lippenblütler gerne auch bezeichnet – weist nutzbringende Inhaltsstoffe auf. Ätherisches Öl Thymol, Gerbstoff und -säure, Flavonoide und Bitterstoffe sind neben anderen Substanzen in dem würzigen Grün enthalten. Sosehr der Quendel auch bei Erkältungen und grippalen Infekten gute begleitende Dienste erweist, wissen doch nur wenige um die belebende Wirkung, die von dem aromatischen Gewächs ausgeht. Wenn es gilt, die zahlreichen denkerischen Herausforderungen, die täglich anstehen, gut zu meistern, ist es sicher zielführend, sich durch eine erfrischende Maßnahme geistig wachzuhalten. Genau dafür ist es nun angesagt, sich ein Hausmittel herzustellen und es in den beruflichen oder universitären Alltag zu integrieren. Der Quendel steht auf jeden Fall ab jetzt schon bereit, um auf ihn zugreifen zu können. Am besten räumt man ihm auch im Hausgarten einen Platz ein, damit er für die eigene Verwendung leicht herangezogen werden kann.

Ansatz mit Alkohol 

Von frischen Quendel-Blütenspitzen werden ca. 60 bis 70 g abgeschnitten und zerkleinert. Das Resultat in einem geeigneten Glasgefäß mit 1/2 Liter hochprozentigem Ansatzalkohol (75 %) übergießen. 14 Tage lang verschlossen an einen sonnigen Platz stellen und täglich einmal durchschütteln. Zum Schluss abseihen und mit 1/4 Liter destilliertem Wasser verdünnen. Gut durchrühren, in handliche Fläschchen füllen, dunkel und kühl lagern. Bei Abgespanntheit oder nach langem Sitzen am Schreibtisch reibt man die Stirn, den Hinterkopf und die Halswirbelsäule damit ein. Das erfrischt Leib und Geist gleichermaßen und unterstützt die Denkkraft.

Quendel (Thymus serpyllum) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum