Erfrischend und reinigend
3. Februar 2025Krenansatz für die Haut
Wer einen Streifzug durch die Küche macht, entdeckt dabei so manche Köstlichkeiten. Gewiss meine ich nun nicht damit den Umstand, dass der Heißhunger uns unwillkürlich Richtung Kühlschrank lenkt. Vielmehr möchte ich heute eine Speisenzutat hervorheben, die wir auch für die eigene Körperpflege heranziehen können. Konkret handelt es sich um den Kren (Armoracia rusticana), der auch als Meerrettich bezeichnet wird. Seine Wurzel kennen wir als äußerst scharfes Gewürz, das beim Reiben derselben unweigerlich einen Tränenfluss auslöst. Grund dafür ist der Anteil an Senfölen, die im unterirdischen Wuchsteil des Krens enthalten sind. Doch um denselben für die Pflege der Haut zu verwenden, lässt sich der Kren auf eine einfache Weise „entschärfen“. Dann ist es gut, einen Ansatz damit herzustellen und gezielt zum Einsatz zu bringen. So etwa, wenn bei Akne etwas unternommen werden soll. Es bedarf lediglich der Bereitstellung von Essig, um ein naturgeneriertes Hausmittel als unterstützendes Pflegetonikum anzufertigen. So lässt sich in weiterer Folge damit eine reinere Haut erzielen, in der man sich dann wieder ein Stück weit besser fühlt. Gewiss darf der heutige Ratschlag nur zur Anwendung kommen, wenn man damit sorgsam umgeht und die Haut selbst den aufbereiteten Kren verträgt.
Kren-Essig ansetzen
50 g frisch geriebenen Kren vorerst mit 1 Liter Apfelessig übergießen. Nun 8 Tage lang verschlossen in einem mäßig warmen Raum stehen lassen. Danach filtrieren und den Kren-Essig kühl lagern. Um die Haut bei Akne oder bei fettiger Beschaffenheit damit zu pflegen, wird Folgendes gemacht: morgens und abends 3 Esslöffel davon in 1/8 Liter lauwarmes Wasser geben. Einen Waschlappen darin tränken und die betroffenen Stellen der Haut damit abreiben. Die aufgetragene Feuchtigkeit von allein in die Haut einziehen lassen. Das erfrischt und reinigt zugleich. www.kraeuterpfarrer.at
Kren, Meerrettich mit Blüte © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya