Abnehmen ist gesund

Mit Topinambur geht’s leichter Jetzt liegt Ostern bereits eine Woche zurück und wir merken, dass sich im Handumdrehen wiederum der Alltag einstellt. Da ist es wahrscheinlich ganz leicht möglich, dass so manch gute Vorsätze, die in der Fastenzeit ungesetzt wurden, ins Hintertreffen gelangen. Das Essen schmeckt nur allzu gut, denn man gönnt sich ja sonst nichts, wie wir uns weiszumachen versuchen. Aber Abspecken hat immer Saison. Topinamburknollen (Helianthus tuberosus), die uns dabei eine Hilfe sein können, enthalten einen hohen Anteil an Inulin, das leicht verdaulich ist. Darüber hinaus birgt sich in der Wurzelknolle dieser Pflanze eine ganze Reihe wertvoller Mineralstoffe. Wenn sich nun jemand vornimmt, durch ein bewusstes Reduzieren an deftiger Kost und alkoholischen Getränken das eigene Körpergewicht herabzusetzen, braucht es eine Unterstützung in zweierlei Hinsicht: das Hungergefühl und die vorübergehenden Heißhungerphasen sollten im Zaum gehalten werden. Gleichzeitig muss der Organismus mit den wichtigen Substanzen wie Vitaminen, Kalium, Magnesium und Spurenelementen versorgt werden. Beides vermag das Wurzelgemüse zu bewirken. Im Kräuterpfarrer-Zentrum in Karlstein wird ein bewährter alkoholischer Auszug aus der Topinambur-Knolle angesetzt, der sich ohne viel Aufwand für all jene verwenden lässt, die gleich mit dem Schlanker-Werden beginnen möchten und dabei eine natürliche pflanzliche Hilfe in Anspruch nehmen wollen. Dazu gibt es eine Reihe an guten Erfahrungsberichten, die eine Ermutigung für ein gesundes Maßhalten darstellen.   Topinambur-Auszug unterstützt beim Abnehmen Gereinigte und gebürstete Topinamburknollen raspeln und im Verhältnis 1 : 4 in Alkohol ansetzen. 14 Tage in der Sonne stehen lassen. Danach abseihen, mit abgekochtem, ausgekühltem Wasser verdünnen, so dass der Auszug ca. 20 % Alkoholgehalt aufweist. Täglich 3 bis 5 Teelöffel davon zu sich nehmen, am besten vor jeder Hauptmahlzeit. Bei Verlangen nach etwas Süßem kann 1 Teelöffel voll reichen, um den drängenden Appetit zu bremsen. Den fertigen Topinambur-Auszug erhalten Sie im Kräuterpfarrer-Zentrum: Tel. 02844/7070, E-Mail: bestellung@kraeuterpfarrer.atbzw. im Webshop: http://www.kraeuterpfarrer.at/topinambur-auszug_300_ml-5710.htm  Copyright: © Reinhard Podolsky/mediadesign.at  

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