Eine vielseitige Hilfe

Die Schafgarbe unterstützt die Frauen Heute ist Weltfrauentag. So will ich mit Dankbarkeit auf die vielen liebenswerten Menschen blicken, die so viel Wertvolles für unser Dasein bereithalten und eben die weibliche Sicht auf diese Welt verkörpern. Gewiss steht für mich dabei auch das Muttersein im Vordergrund, von dem ich in meinem Leben von Geburt an schon so viel profitieren durfte. Meine Mutter hatte einen guten Draht zu den Heilkräutern, und sie sammelte jeden Sommer von den Wiesen daheim die Schafgarbe (Achillea millefolium), um sie das ganze restliche Jahr über zur Verfügung zu haben. Diese Pflanze ist in Wirklichkeit ein wahrer Schatz innerhalb der Kostbarkeiten der grünen Natur unserer Heimat, die meines Erachtens noch immer unter ihrem Wert geschlagen werden. In ihren Blüten und Blättern bergen sich als Wirksubstanzen u. a. ätherisches Öl, Gerb- und Bitterstoffe sowie auch antibiotische Substanzen. Es ist interessant zu wissen, dass schon in den ältesten vorhandenen Aufzeichnungen der Phytotherapie unseres Kontinentes ganz große Stücke auf die Schafgarbe gehalten wurde. Und so ist es in der Folge nur recht, wenn gerade die Frauen sich dieser Erkenntnisse bedienen und sich für den Alltag stärken. Dazu zählt sicher, dass der eigene Hormonhaushalt ein ausgewogener ist. Beim Blutdruck gilt es genauso, immer wieder eine ausgeglichene Balance zwischen zu hoch und zu niedrig anzupeilen und nach Möglichkeit zu wahren. Dazu kommt noch, dass die Verdauung ebenfalls für eine pflanzliche Unterstützung dankbar ist. Diese aufgezählten Bestrebungen können in der Schafgarbe sozusagen einen gemeinsamen Nenner finden. Am einfachsten ist es, durch einen gewöhnlichen Aufguss den ganzen Organismus in seinem nicht selbstverständlichen Wohlbefinden zu festigen.   Schafgarben-Tee  Von einem Gemisch aus getrockneten und zerkleinerten Blüten und Blättern der Schafgarbe 2 Teelöffel voll mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen. 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen und dann abseihen. Am besten gleich am Morgen 1 Tasse davon auf nüchternen Magen trinken. So erhalten die Wirksubstanzen der Schafgarbe über den Verdauungsvorgang gleichsam einen Vorrang und können so auf einen guten Stoffwechsel einwirken. Am Nachmittag oder frühen Abend die 2. Tasse zu sich nehmen. Das kann bis zu 3 Wochen lang täglich praktiziert werden. Unterstützt vor allem das physische Gesamtwohl der Frauen. www.kraeuterpfarrer.at Schafgarbe mit Wurzel (Achillea millefolium) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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