Pflegt den Muskelapparat

Baden mit Frauenmantel In einer Woche beginnt die Adventszeit und damit ist es auch angesagt, sich vermehrt auf das Weihnachtsfest vorzubereiten. Vielleicht gehen manche daran, nicht bloß Geschenke zu kaufen, sondern auch die häusliche Krippe wiederum „fit“ für den Heiligen Abend zu machen oder gar neu zu bauen. Die heilige Familie von Bethlehem soll schließlich einen würdigen Rahmen bekommen. Aber ich möchte gleichzeitig auf die reale Familie blicken und den Gewöhnlichen Frauenmantel (Alchemilla vulgaris) als stärkende Hilfe anbieten. In diesem Rosengewächs sind nämlich Gerbstoffe, Saponine und andere Substanzen enthalten, die der Mensch schon lange zu nutzen und verschiedentlich anzuwenden wusste. So kann man z. B. den Vorgang der Verdauung fördern, indem man das Kraut aufgießt und einen Tee davon trinkt. Die Babys hingegen haben den Vorzug, vor allem über die Muttermilch oder das wohl zubereitete Fläschchen alles Lebensnotwendige für die erste Phase ihres irdischen Daseins zu erhalten. Der Frauenmantel ist in diesem Fall eher dafür gedacht, dass er auf der Haut seine angenehme Wirkung entfaltet, die ebenso dem Muskelapparat gut tut. Das ist einerseits für die ganz Kleinen von Vorteil und unterstützt andererseits auch den Bewegungsapparat der Erwachsenen. Gerade im Winter kommt es vor, dass wir uns weniger bewegen und daher eine Pflege in pflanzlicher Form auf jeden Fall sinnvoll ist. Vergessen wir also nicht, auf das eigene Wohlbefinden und auf das der Familie zu achten, wenn es nun auf Weihnachten zugeht.   Badezusatz mit Frauenmantel 5 Esslöffel voll getrockneter und zerkleinerter Blätter des Frauenmantels mit 1 Liter siedendem Wasser überbrühen und 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Dann abseihen und ins Badewasser leeren, das für Kleinkinder angerichtet ist. Dieses Bad in regelmäßigen Abständen von 3 bis 4 Tagen durchführen, um den Muskelapparat des Kindes zu stärken. Bei Erwachsenen werden 50 g des Frauenmantels mit 2 Liter Wasser für einen Badezusatz aufgegossen. www.kraeuterpfarrer.at Frauenmantel © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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