Bei Schmerzen im Rücken

Bäder mit Rosmarin und Thymian Ich weiß nicht, ob es gut ist, die Zukunft voraussehen zu können. Wie oft wünschen wir uns das, ohne zu bedenken, dass es uns manche Sorge auferlegen würde. Denn wir würden dann wissen, was alles auf uns zukommt. In Sachen Gesundheit freilich wäre es schon gut, die Leiden nach Möglichkeit abwehren zu können. Vorsorgende und vorbeugende Maßnahmen gibt es ja ohnehin genug, die wir uns zu Herzen nehmen könnten. Kaum abzusehen sind jedoch jähe Schmerzen im Rücken- und Lendenbereich. Mit den beiden Kräutern Rosmarin (Rosmarinus officinalis) und Thymian (Thymus vulgaris) treffen wir auf zwei pflanzliche Freunde, die uns in manch unvorhergesehenen Situationen beistehen können. Das ist bestimmt der Fall, wenn wir Symptome wie Hexenschuss oder Ischias – beides sind volkstümliche Bezeichnungen für Nervenprobleme im Rückenbereich – an uns feststellen und unsere Bewegungsfreiheit an ihre spürbaren Grenzen stößt. Gewiss ist es angesagt, die kompetente ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, vor allem dann, wenn es gilt, nicht zu lange der beruflichen Tätigkeit fernzubleiben. Und Kräuter sind dabei allemal gute Begleiter. In den beiden Lippenblütlern Rosmarin und Thymian sind insbesonders hohe Anteile an ätherischem Öl und an Gerbstoffen vorhanden, die sich bei einer äußerlichen Anwendung auf der Haut auch fördernd auf alles, was darunter liegt, auswirken können. Es ist sicher im Sinne der Betroffenen, bei den angesprochenen Beschwerden eine Linderung herbeizuführen. Mit Kräuterbädern haben schon viele Leidende sehr gute Erfahrungen gemacht. Daran darf ich heute wieder einmal erinnern.   Aufguss als Badezusatz  Mit getrockneten und zerkleinerten Kräutern wie Rosmarin und Thymian lässt sich ein Badezusatz anrichten. Je 50 g der beiden Kräuter mischen und mit 2 Liter kochendem Wasser übergießen. 20 Minuten zugedeckt ziehen lassen und dann abseihen. Den Aufguss ins warme Badewasser leeren und 15 Minuten im Wasser bleiben. Nach dem Heraussteigen gut abtrocknen und die untere Rückenpartie mit Johanniskraut-Öl einmassieren. Das tut wohl, wenn sich plötzlich starke Nervenschmerzen einstellen. www.kraeuterpfarrer.at Rosmarin Blütenzweig & Thymian © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

Kategorien: Gesundheitstipps Nachlese