Lebensfroh in den Herbst

Mit Unterstützung von Basilikum & Co Der Lauf der Sonne ist eindeutig auf Abnehmen eingestellt. Zwar leuchtet nun der Himmel in einem bezaubernden Abendrot über dem Horizont auf, doch das tut der Tatsache keinen Abbruch, dass es mit den Tagen auf den Winter zugeht. Kein Wunder, wenn sich bei nicht wenigen ein eher melancholisches Gemüt einstellt und vielleicht manch erlebte Einsamkeit umso schwerer ertragen lässt. Dennoch muss sich keiner von uns diesem Trend tatenlos ausliefern. Das Basilikum (Ocimum basilicum) etwa enthält sehr viele ätherische Substanzen, die sich einerseits gut auf die Verdauung auswirken und andererseits auch der Seele gut tun. Und rund um dieses bekannte Küchenkraut lassen sich noch andere Gewächse in Form einer Teemischung gruppieren, die ebenso viel Gutes bewirken. Dazu zählen die Kamille, die Lindenblüten, die wohlschmeckende Pfefferminze, der bekannte Lavendel und auch der würzige Ysop. Nicht vergessen möchte ich auf getrocknete Hagebutten, die wiederum reich an Vitamin C sind. All diese Kräuter haben sehr viel Sonnenenergie gespeichert, die gerade dann vonnöten ist, wenn das Tageslicht weniger wird. Immerhin bilden Leib und Seele eine Einheit. Also, ergeben wir uns nicht einem oft schwer zu benennenden Schicksal, das in Form manch depressiver Gefühle über uns kommen mag. Nutzen wir vielmehr die Kraft der Schöpfung und die Ressourcen, die sich auf den Beeten und in der freien Natur während der Vegetationsperiode angesammelt und aufgebaut haben. Tragen wir etwas dazu bei, dass unser Wohlbefinden eine Stabilisierung erfährt, die sich gerade jetzt stärkend auf unsere Seele niederschlägt.   Teemischung fürs Gemüt  Von getrockneten und zerkleinerten Wuchsteilen des Basilikums, der Pfefferminze, des Lavendels und des Ysops eine Mischung herstellen und noch getrocknete Linden- und Kamillenblüten sowie zerkleinerte trockene Hagebutten hinzufügen. Davon 2 Teelöffel voll mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen und 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Dann abseihen und – wer mag – noch mit ein bisschen Honig süßen. Am besten 3 Wochen lang jeweils morgens und abends 1 Tasse davon trinken. Das kann mithelfen, die Lebensfreude zu heben und in besserer Stimmung zu bleiben. Die fertige Teemischung namens „Lebensfreude“ erhalten Sie im Kräuterpfarrer-Zentrum: Tel. 2844/7070, E-Mail: bestellung@kraeuterpfarrer.at oder bequem im Webshop: https://www.kraeuterpfarrer.at/lebensfreude-5259.htm Foto © Reinhard Podolsky

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