Ein sportlicher Tee

Blüten und Blätter für Radfahrer Ein Ausdruck von unbeschwerter Bewegungsfreude ist es sicher, wenn jemand den Drahtesel sattelt und sich spontan aufmacht, um eine Runde durch die Landschaft zu drehen. Das Wetter lädt ja momentan ohnehin dazu ein, die Freiheit des Sonntags auf diese Weise auszukosten. Wer also die Möglichkeit hat, sich auf diese Art fortzubewegen, sollte sie auch nutzen. Gleichzeitig ist es sinnvoll, den Körper in seiner Agilität zu unterstützen. Blüten und Blätter von Kräutern tragen ihren Teil dazu bei. So möchte ich sie in einer Reihe aufzählen: Hibiskusblüten, Lavendel, Ysop, Goldmelisse und Kornblumen sowie Pfefferminze, Melisse, Brombeerblätter und Thymian. Es gehört zu den Weisheiten der traditionellen Klostermedizin, sich in Bezug auf die Erhaltung unserer Gesundheit und die gleichzeitige Förderung der Vitalität nicht bloß auf eine einzige Heilpflanze zu konzentrieren. Denn die grüne Kraft der Natur kann manchmal noch viel besser und effizienter zum Tragen kommen, wenn ein ganzes Team an Gewächsen zusammengestellt wird, um einen Erfolg zu erringen. In den aufgezählten Kräutern befindet sich eine Reihe an Inhalts- und Farbstoffen, die den ganzen Organismus unterstützen. So sind es Gerbstoffe mit ihrem zusammenziehenden Effekt, ätherische Öle, die den Nerven guttun und die Atmung verbessern. Nicht zuletzt bergen die einzelnen Wuchsteile der Pflanzen auch Vitamine und Spurenelemente. Es ist sicher gut, die blühende Natur beim Radfahren mit den Augen bestaunen zu können. Doch kann genau diese Tatsache eine Ermutigung dazu sein, den Körper auch von innen heraus mit der Grünkraft der Kräuter zu unterstützen.   Tagestee fürs Radfahren  Von einer Mischung aus getrockneten Blüten und Blättern von Hibiskusblüten, Melisse, Brombeerblättern, Lavendel, Pfefferminze, Thymian, Ysop, Goldmelisse und Kornblumenblüten 4 Esslöffel voll mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen. 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Abseihen und entweder warm oder ausgekühlt in eine Thermosflasche füllen. Über den Tag verteilt schluckweise trinken, um so eine Radtour oder andere sportliche Aktivitäten zu begleiten. Das tut dem Kreislauf und dem ganzen Organismus gut. Die fertige Teemischung „Radlfahrer-Freud“ erhalten Sie im Kräuterpfarrer-Zentrum: Tel. 02844/7070, E-Mail: bestellung@kraeuterpfarrer.at oder bequem im Webshop: www.kraeuterpfarrer.at  Kräuterteemischung Radlfahrer-Freud © Foto: Reinhard Podolsky

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