Zur Stärkung des Darmes

Lavendel und Majoran verwenden  Je schneller es auf den Sommer zugeht, desto mehr dürfen wir uns Gedanken machen, wie wir die freie Zeit verbringen und wo z. B. diesmal der Urlaub stattfinden soll. Dazu kommt noch, dass mit der warmen Jahreszeit die beliebten Kräuter ihre Saison haben und für uns damit viel Gutes bereithalten. Immerhin ist es jetzt noch möglich, sich vorrausschauend damit zu befassen. Mit den beiden Kräutern Lavendel (Lavandula angustifolia) und Majoran (Origanum majorana) darf ich heute den Blick auf die je eigene körperliche Verfassung richten, die sich vor allem im Verdauungsbereich – sprich: Magen und Darm – manifestiert. Es ist wohl nichts Neues, wenn ich darauf hinweise, dass es hier oft große Unterschiede gibt. Die einen dürfen sich wohl nicht beklagen, da sie beim Essen und Trinken keine Diät halten müssen und darüber hinaus ein starkes Nervenkostüm aufweisen. Andere hingegen neigen eher leicht zu einem so genannten nervösen Darm oder gar zu Entzündungen im Magen und dem anschließenden Verdauungskanal. In den beiden Lippenblütlern Lavendel und Majoran sind ätherische Öle enthalten, die gerade bei diesen Beschwerden eine Erleichterung bringen können. Bitter- und Gerbstoffe zählen ebenso zu deren Inhaltssubstanzen. Mit der Verwendung von Heilkräutern darf man also vorbeugend in die Zukunft blicken. Um Magen und Darm zu stärken, sollte man nicht warten, bis eine spürbare Schwächung eintritt, sondern es ist gewiss besser, schon im Vorhinein etwas zu unternehmen, damit es gar nicht erst soweit kommt. Kräuter wie Lavendel und Majoran sind ohnehin Gaben, die der Sommer wieder reichlich zur Verfügung stellen wird. Mit der Ware des Vorjahres ist es jedoch auch jetzt schon möglich, für die Gesundheit etwas zu tun.   Verdauungstrakt unterstützen 2 Teelöffel einer Mischung von getrocknetem und zerkleinerten blühenden Kraut des Lavendels und des Majorans mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen. 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen und dann abseihen. Am besten morgens nüchtern eine Tasse davon trinken. Ebenso abends 1/2 Stunde vor der letzten Mahlzeit des Tages. Das unterstützt eine gute Konstitution von Magens und Darm. www.kraeuterpfarrer.at Lavendel, grüner Buschen mit Einzelblüte (Lavandula angustifolia) und Majoran-Zweiglein (Origanum majorana) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

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