Vor dem Schlafengehen

12. April 2022
Ein wenig Ehrenpreistee Es ist ein gutes und edles Ansinnen, für die Gesundheit und vor allem für deren Erhalt etwas zu tun. Dies ist gleichzeitig mit einem Einsparen an Kosten verbunden, von dem schließlich die ganze Gesellschaft profitiert. Denn je mehr die Vitalität in einem Land vorherrscht, desto weniger ist es notwendig, Ordinationen und Krankenhäuser zu strapazieren. Das ist wohl eine ganze einfache Kosten-Nutzen-Rechnung. Was kann ich persönlich dazu beitragen? Eine möglich Antwort ist: Nicht abwarten, sondern Tee trinken. Der Ehrenpreis (Veronica officinalis) ist eine Heilpflanze, deren Gebrauch sich schon bis ins Mittelalter hinein verfolgen lässt. Ja, man betrachtete dieses Gewächs fast als so etwas wie ein Universalkraut, das also für das Kurieren aller möglichen Leiden infrage kam. Gewiss steht nicht bloß aus heutiger Sicht keiner einzigen Pflanze ein derartiger Superlativ zu. Aber ebenso sollte kein grünes Individuum gering geachtet werden. Im Ehrenpreis sind wertvolle Inhalte wie z. B. Bitter- und Gerbstoffe, Aucubin und Saponine eingelagert. Um nun für die Verdauung und die damit in Verbindung stehenden Organe wie etwa die Bauchspeicheldrüse die Vorteile des Ehrenpreises aufzubereiten, ist es ein Einfaches, das getrocknete Kraut aufzubrühen und danach eine Tasse Tee zu trinken. Die vornehmliche Zeit dafür ist der Abend, weil man so auch die darauffolgende Nacht nutzen kann, damit der ganze Organismus gleichsam im Schlaf das für ihn Nötige abruft und sich somit dabei regeneriert und stärkt. Also, wer für den Erhalt seiner Gesundheit einen Beitrag leisten möchte, findet im Ehrenpreis einen guten Partner.   Eine Tasse Tee am Abend  Von getrocknetem und zerkleinertem Kraut des Echten Ehrenpreises 2 Teelöffel voll mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen. 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen und dann abseihen. Am besten ungesüßt schluckweise trinken. Ca. 1 Stunde vor dem Schlafengehen durchführen. Das tut Leib und Seele gut, stärkt die Verdauungsorgane und besitzt auch eine ausgleichende und entspannende Wirkung. www.kraeuterpfarrer.at Ehrenpreis (Veronica) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya