Fasten mit guten Effekten

Da hilft der Löwenzahn dabei Seit dem Aschermittwoch ist schon wieder einige Zeit vergangen. Erinnern wir uns noch an die Vorsätze, die für die Zeit bis Ostern gefasst worden sind? Es liegt mir fern, nun eine strenge Miene aufzusetzen und oder gar die Moralkeule zu schwingen. Aber einiges, das wir uns vorgenommen haben, hat durchaus Sinn. Denken wir z. B. nur an einen Abbau schädlicher Substanzen, die sich in unserem Inneren ansammeln können. Und zu diesem Thema möchte ich bildlich gesprochen den Löwenzahn (Taraxacum officinale) auf die Kräuterbühne bitten. Dieser grüne Geselle von der Wiese hat es in sich. Gewiss meine ich damit die Bitterstoffe, die Triterpene und die Mineralstoffe, die sowohl in der Wurzel als auch in den Blättern des Korbblütlers eingelagert sind. Es scheint mir, dass viele den Löwenzahn zu gering schätzen. Aber er kann einen wichtigen Prozess, der in unserem Körper eigentlich unentwegt stattfindet, ankurbeln und fördern. Ich meine ganz konkret den Abbau und das darauf folgende Ausleiten von Schad- und Giftstoffen aus unserer Physis, das maßgeblich über den Blutkreislauf vonstattengeht. Denn wir kommunizieren viel mehr mit unserer Umwelt, als uns das bewusst ist. Feinstaub, Mikroplastik, Abgase, Ruß- und Schwefelpartikel und sogar giftige Metalle dringen an uns auf verschiedenen Wegen heran und beeinflussen selbstverständlich unsere Gesundheit. Oft summiert sich über Wochen und Monate – wenn nicht Jahre – einiges, was einfach nicht in unseren Organismus hineingehört. Dagegen können wir mithilfe der Kraft der Natur etwas unternehmen.   Löwenzahntee für längere Zeit  2 Teelöffel voll getrocknete und zerkleinerte Blätter des Löwenzahns mit 1/4 Liter siedendem Wasser übergießen. 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Abseihen und ungesüßt trinken. Um die Entgiftung unseres Körpers zu unterstützen und gleichzeitig die Funktion der Leber zu stärken, kann 3 Wochen lang in der Früh und am Abend 1 Tasse dieses Tees eingenommen werden. Das tut dem ganzen Organismus gut und erhöht dessen Vitalität. Gerade im Frühling sehr zu empfehlen. www.kraeuterpfarrer.at Löwenzahn mit Wurzel (Taraxacum officinale)  © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

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