Für ein besseres Sitzen

Heidekraut für das Gesäß Nach einem goldenen Herbst, durch den wir sichtlich verwöhnt wurden, werden nun wieder rauere Zeiten anbrechen, die uns anhalten, die Wohligkeit der geheizten Räume auszukosten. Gewiss tut es gut, sich auch bei Kälte und selbst bei Nebel regelmäßig im Freien zu bewegen, doch nur soweit es der Gesundheit dienlich ist. Bei einem vermehrten Sitzen ist es sicher nicht schlecht, auch auf eine Pflege des Hinterteils zu achten. Dazu gibt es einen idealen pflanzlichen Partner. Das Heidekraut (Calluna vulgaris) kennt weder schützendes Gemäuer noch einen Ofen in der Nähe. Es stellt sich Wind und Wetter. Selbst sein Blühen lässt es sich bei derlei Bedingungen nicht nehmen. Vergleicht man das Heidekraut etwa mit menschlichen Verfassungen, so ist die Besenheide (andere Bezeichnung für das Gewächs) sicher ein Geselle, der sich kaum entmutigen lässt. Daher setzt man es auch ein, um bei einem geschwächten oder verfinsterten Gemüt einen Aufguss aus seinen blühenden Triebspitzen zu trinken, um auf diese Weise die Stimmung zu heben und das Selbstwertgefühl zu festigen. Mit seinen Gerbstoffen tut es im Übrigen auch der Haut gut, die vom Kontakt mit dem robusten Gewächs ganz sicher einen kräftigenden Profit davonträgt. Das gilt zusätzlich für die Zone, die mit eigenen Augen ohne die Hilfe eines Spiegels nur schwer einsehbar ist. Konkret ist vom Gesäß die Rede. Dort darf ebenso die Pflege stattfinden, die sich nicht nur in der Verwendung von Toilettenpapier erschöpfen sollte. Gerade in der kalten Jahreszeit ist es möglich, den Darmausgang zu unterstützen, indem man sich ins Nasse setzt. Keine Sorge, die Wassertemperatur darf dabei durchaus angenehm warm sein.   Bad für das Sitzfleisch  Um die Sitzflächen und den After zu pflegen, ist ein Sitzbad eine gute Möglichkeit dafür. Dazu 50 g getrocknete und zerkleinerte blühende Heidekrauttriebe mit 2 Liter kochendem Wasser übergießen. 1/4 Stunde zugedeckt ziehen lassen, abseihen und dem Badegefäß mit warmem Wasser hinzugießen. 15 Minuten das Sitzbad durchführen. Gut abtrocknen und die Aftergegend abschließend am besten mit ein wenig Rosskastanienöl einreiben. www.kraeuterpfarrer.at   Heidekraut oder Besenheide (Calluna vulgaris) © Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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