Beruhigung für den Bauch

Heidelbeeren in Trockenform Am Mund eines kleinen Kindes lässt sich wohl vor allem nach einer Mahlzeit sehr gut ablesen, was eben schnabuliert wurde. Gerade dann, wenn die Speise mit ausreichend viel Farbstoff versehen ist, können die Spuren des Auskostens ganz leicht abgelesen werden. Viel weniger ist es jedoch möglich ins Innere des Körpers zu blicken, wo dann die Verdauung stattfindet. Nicht immer bleibt dort die nötige Balance gewahrt, die gleichzeitig auch Frieden im Bauch mit sich bringt. Daher darf ich heute mit den Heidelbeeren (Vaccinium myrtillus) auf ein altbewährtes Hausmittel unsere Aufmerksamkeit hinlenken, die möglichst vielen zugutekommen soll. Die hohe Zeit der Früchte von Bäumen und Sträuchern ist nun schon vorüber. Der Sommer war viel besser dazu angetan, um die Ernte der vielfältigen Gaben der Natur zu vollziehen. Die Heidelbeeren – auch Schwarzbeeren genannt – sind in naturbelassenen Nadelwäldern alljährlich das Ziel, um sich für den Rest des Jahres etwas an köstlichen Früchten zu sichern. Die Heidelbeeren enthalten neben vielen Vitaminen und Mineralstoffen auch Gerbstoffe, Beta-Carotin und Ballaststoffe, die sich positiv auf die Darmflora auswirken können. Wenn es nun vorübergehend zu einem unangenehmen Durchfall kommen sollte, dann ist es von Vorteil, um die guten Wirkungen der Heidelbeeren zu wissen. Vor allem Kinder und Jugendliche können davon profitieren und so wieder Ruhe in den Bauch bringen.   Getrocknete Beeren  Bei häufiger auftretenden Durchfällen von Jugendlichen und Kindern haben sich getrocknete Heidelbeeren gut bewährt. 1 Teelöffel bis 1 Esslöffel voll 2-mal täglich einnehmen. Langsam und gut kauen. Dann erst hinunterschlucken. Die Heidelbeeren helfen mit, die Darmflora wiederherzustellen und präventiv gegen entzündliche Herde im Verdauungstrakt etwas zu unternehmen. www.kraeuterpfarrer.at Heidelbeerstaude mit Früchten (Vaccinium myrtillus) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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