Für Massagen

Heidekraut ansetzen Hilf dir selbst, so hilft dir Gott! Dieser Satz klingt wohl vielen als sehr bekannt in den Ohren. Es ist die Aufforderung, sein Schicksal so gut wie möglich selbst in die Hand zu nehmen. Es war der deutsche Dichter Justus Georg Schottelius (1612 – 1676), der diese Redewendung in unserer Sprache formulierte. Die Intention dieser Aussage kannte jedoch bereits die Antike. Nun, dann wollen wir ihr auch folgen! Es ist nämlich durchaus möglich, im eigenen Lebensbereich zu den so genannten Hausmitteln zu greifen. Das Heidekraut (Calluna vulgaris) bietet sich nun förmlich an, zählt es doch zu den Spätblühern der heimischen Vegetationsphase. Zu ihren Inhaltsstoffen gehören unter anderem Gerb- und Mineralstoffe sowie Saponine. Im Bezug auf eine Selbsthilfe, die auf eine geschmeidigere Struktur der Haut abzielt, kann die Initiative darin bestehen, dass jemand sich die Vorzüge des genügsamen Gewächses zunutze macht. Dafür wird das Kraut selbst benötigt, weiters das geeignete pflanzliche Öl und noch ein wenig Geduld. Gerade, wenn nun die Abende wieder länger werden und es gut tut, den Tag gemütlich und entspannt ausklingen zu lassen, ist vielleicht eine Massage genau das Richtige. Gewiss ist es dann besser, selbst dabei passiv zu bleiben. Aber mit dem Öl gelingt es zumindest, auch selbst z. B. eine Einreibung zu vollziehen oder schlicht und einfach die Füße gut zu massieren. Und eines noch: bei jeder Maßnahme der Pflege, die mithilfe der wertvollen Pflanzen angewendet wird, bleibt man nicht alleine. Es ist die Kraft der Natur, die uns durch die guten Effekte der Geschöpfe Gottes dann durch den Alltag begleitet.   Massage-Öl selbst gemacht  Von getrockneten und zerkleinerten blühenden Triebspitzen des Heidekrautes 4 Esslöffel voll mit 1/4 Liter kaltgepresstem Oliven- oder Mandelöl übergießen. 14 Tage lang in einem verschlossenen Glasgefäß auf eine Fensterbank stellen. Täglich durchschütteln. Zum Schluss abseihen und den Rückstand des Heidekrautes zusätzlich auspressen. Das fertige Massage-Öl kühl und lichtgeschützt lagern. Für eine gelegentliche Haut- oder Fußmassage am Abend ist dieser Ölansatz genau das Richtige. Es verhilft zu einer geschmeidigen Haut und einer genüsslichen Entspannung. www.kraeuterpfarrer.at Heidekraut oder Besenheide (Calluna vulgaris) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

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