Ein Polster voller Duft

Gelbes Labkraut im Bett Das Atmen ermöglicht uns das Leben. Ohne die Aufnahme des notwendigen Sauerstoffes würde vieles in unserem Leib nicht funktionieren. Dieser Vollzug trägt dazu bei, dass wir zudem ausgeglichen und entspannt sein können. Wer ruhig atmet, ist auch gleichzeitig innerlich gut gefestigt. Heute möchte ich den Rat geben, mithilfe der Atmung dem Leib und schließlich auch der Seele den Vorteil eines heilsamen Gewächses zugutekommen zu lassen. Das Gelbe Labkraut (Galium verum) zählt seit Jahrhunderten zu den häufig verwendeten Pflanzen der Klostermedizin. Mit seiner feinen Struktur ziert es nicht bloß seinen Standort, sondern verströmt überdies einen angenehmen honigartigen Duft an seine Umgebung. Die Wirkstoffe, die sich vor allem in den zarten Blüten des Heilkrautes befinden, sind Gerbstoffe, ein geringer Anteil an ätherischem Öl, Gelbfarbstoffe und Glykoside. In der Volksheilkunde wusste und weiß man auch heute noch um die drüsenstärkende Kraft des Gewächses und hat es daher auch dahingehend verwendet. Ebenso kann das gesamte Lymphsystem durch das Labkraut eine Unterstützung erfahren. Wenn die Blüten aufzubrechen beginnen, ist daran zu denken, das ganze Kraut abzuschneiden und sorgfältig zu trocknen. Das soll aber erst geschehen, wenn alles am Gewächs zur vollen Entfaltung gekommen ist. Bei Schmerzen, die im Zuge von Gicht und Rheuma leider auftreten, ist es möglich, sich des guten Duftes  des Gelben Labkrautes zu bedienen.   Füllung für Kräuterpolster Von getrocknetem und kleingeschnittenem Gelben Labkraut eine ausreichende Menge in ein Kissen füllen. Dieses liegt dann am besten neben dem Kopfpolster im Bett. Während der Ruhephasen ist es möglich, die gute Aura des Labkrautes samt dem dazugehörigen Duft mithilfe der Atmung in Empfang zu nehmen. Das kann dazu beitragen, insgesamt ruhiger und entspannter zu werden und somit tiefer zu schlafen. www.kraeuterpfarrer.at Gelbes oder Echtes Labkraut (Galium verum) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

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