Mit reinigender Kraft

Die Brennnessel liefert sie Jetzt im Sommer können hoffentlich viele das Leben auf die sprichwörtlich leichtere Schulter nehmen. Anlass dazu bieten u. a. der schon länger geplante Urlaub oder auch allein schon die Tatsache, dass man sich vermehrt im Freien aufhalten und dort die Seele besser baumeln lassen kann. Liefert das Wetter dazu noch warme Temperaturen, steht es umso öfter auf der Tagesordnung, den Durst zu löschen. Mit dieser Notwendigkeit lässt sich gleichzeitig eine vermehrte Pflege der eigenen Gesundheit verbinden. Abseits von zuckerhaltigen oder gar alkoholischen Getränken kommen somit Tees ins Spiel. Die Brennnessel (Urtica) ist eine der vielen Heilpflanzen, die hierbei einen nützlichen Beitrag leisten kann. Es würde wohl bedeuten, Eulen nach Athen tragen zu wollen, sollte ich hier beginnen, dieses Gewächs genau zu beschreiben. Wer hätte denn nicht schon als Kind einschlägige Erfahrungen mit der Brennnessel gemacht, indem man sich ganz einfach und wirklich die Finger oder die Haut an Armen und Beinen an ihr „verbrannt“ hat? Sie ganz zu meiden, wäre aber der falsche Schluss, den wir aus diesen Begegnungen ziehen würden. Die Blätter der Pflanze beinhalten nämlich Flavonoide, Kieselsäure und Mineralstoffe. Bei ihrer innerlichen Verwendung tragen sie dazu bei, dass vermehrt Harn ausgeschieden wird. Dies ist ein wichtiger Aspekt, da der Körper an heißen Tagen vermehrt Flüssigkeit über die Schweißdrüsen freisetzt. Das Blut bedarf dennoch einer stetigen Entgiftung und die Harnwege selbst sollten immer gut „durchgespült“ werden, damit sich dort keine Ablagerungen bilden, die irgendwann einmal zu Problemen führen könnten.   Brennnessel-Tee Von getrockneten und zerkleinerten Blättern 2 Teelöffel voll mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen. 15 Minuten ziehen lassen, ehe der fertige Tee abgeseiht wird. Um die Reinigung des Blutes bzw. der Harnwege zu unterstützen, können Sie 1 Woche lang 2 Tassen pro Tag trinken. Das sollte jedoch nur durchgeführt werden, wenn die Herzfunktion in Ordnung und der Kreislauf stabil ist. www.kraeuterpfarrer.at Große und Kleine Brennnessel (Urtica dioica und Urtica urens) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

Kategorien: Gesundheitstipps Nachlese