Ein Fasttag mit Tee

Kräuter für den Magen Der Karfreitag lädt als bewusst begangener Tag dazu ein, mit dem herkömmlich hektischen und umtriebigen Leben innezuhalten. Ich finde es alljährlich sehr schade, wenn sich dann dessen ungeachtet viele landwirtschaftliche Maschinen auf den Äckern befinden, um den Boden zu bestellen. Ob das im Sinne des Schöpfers und somit auch der Schöpfung ist, lasse ich einmal dahingestellt. Sinnvoller ist es auf jeden Fall, ein vernünftiges Fasten durchzuführen, das Leib und Seele gleichermaßen zuträglich ist. Was haben nun Heilkräuter wie Odermennig, Salbei und Schafgarbe damit zu tun? Ich möchte mit meinen Zeilen heute vor allem auf den Magen schauen. Auch ihm tut es gut, wenn er einmal nicht auf voller Leistung „laufen“ muss. Aus unserer Erfahrung wissen wir zudem, dass wir automatisch die Nahrungsaufnahme reduzieren, da wir nicht allzu viel Appetit aufbringen. Das ist u. a. dann der Fall, wenn jemand unter einer so genannten Gastritis leidet. Ganz klar, dass man mit derlei Beschwerden zuallererst die kompetente ärztliche Diagnose in Anspruch nimmt. Daraus folgt eine festgelegte Therapie, um so Besserung herbeiführen zu können. Begleitend dazu ist es möglich, die positiven Eigenschaften der naturgegebenen Pflanzen in Betracht zu ziehen. Die drei aufgezählten Kräuter wie Odermennig, Salbei und Schafgarbe sind sicherlich Gewächse, die dabei infrage kommen. Der Odermennig birgt Gerbstoffe, Bitterstoffe und ätherisches Öl in sich, wie das auch beim Salbei und der Schafgarbe neben anderen Inhaltsstoffen der Fall ist. Um diese Wirkkraft direkt dem Magen zugutekommen zu lassen, eignet sich ein eingelegter Fasttag hervorragend dafür. Denn dann räumt man dem Trinken eines Tees viel leichter den Vorrang ein als sonst. Wohltuende Schale Tee Wenn jemand an Magenverstimmung oder einer Gastritis leidet, ist es klug, auch Kräutertees als Begleitung einzusetzen, sofern man sie verträgt. Odermennig, Salbei und Schafgarbe können dafür als Einzelkräuter herangezogen werden. Von der getrockneten Pflanzenware nimmt man 2 Teelöffel voll und übergießt sie mit 1/4 Liter kochendem Wasser. 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen und dann abseihen. Schluckweise trinken, solange der Tee noch warm ist. Das dient der Unterstützung und Kräftigung des Magens. www.kraeuterpfarrer.at Odermennig (Agrimonia eupatoria) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

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