Die Füße wärmen

Mithilfe von Apfelessig und Thymian Väterchen Frost klopft wieder einmal an die Tür. Es wäre auch jetzt eindeutig zu früh für einen Start in den Frühling. Die Natur braucht außerdem eine gute Portion Kälte, um nicht noch mehr aus dem üblichen Rhythmus der Jahreszeiten zu kommen. Gewiss hätten viele nichts gegen wärmere Temperaturen, gilt es doch gegenwärtig zu heizen und sich für draußen warm anzuziehen. Manchmal ist das aber noch keine Garantie für ein wohliges Gefühl. Deshalb möchte ich heute den Apfelessig ins Spiel bringen, der ohnehin in der Speiskammer steht, wenn zu Hause gekocht und manches Gemüse eingelegt wird. Seit eh und je wird diese vielseitig einsetzbare Zutat auch zum Wohl des Leibes herangezogen. Bei einem Essig denkt man kaum an mögliche Inhaltsstoffe, die aber auch dort zu finden sind. Selbst Vitamine (A, B₁, B₆, C und E) stecken in der sauren Flüssigkeit, daneben noch Magnesium, Kalium, Natrium Zink, Kupfer und Selen. In der Antike und im Mittelalter diente der Apfelessig bereits zur Desinfektion. Diesmal möchte ich darauf hinweisen, ihn eher dafür zu verwenden, um sich ein bisserl einzuheizen. Ich begegne regelmäßig Leuten, die darüber klagen, dass sie ständig kalte Füße haben. Dagegen kann man etwas unternehmen. Es gilt als vorbeugende Maßnahme, wenn dann regelmäßig Fußbäder durchgeführt werden. Denn so ist man besser gegen Erkältungen und Entzündungen im Blasenbereich geschützt. Für Fußbäder Wer bemerkt, dass sich die Füße gerade im Winter oft kalt anfühlen, kann diesem Umstand mit wohligen Fußbädern begegnen. Dazu nimmt man morgens und abends ein warmes Fußbad und fügt dem Wasser ein 1/4 l Apfelessig bei. Nach 15 bis 20 Minuten die Füße gut abtrocknen und zusätzlich mit Arnika-Tinktur oder einem alkoholischen Arnika-Auszug einreiben. Ganz gut ist es, wenn man zusätzlich 1 Tasse Thymian-Tee trinkt, um so auch die Immunkräfte bei guter Laune zu halten. www.kraeuterpfarrer.at

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