Wohltuend und erfrischend

Mit Pfefferminze baden  Heilkräuter sind wohl weit mehr als bloße Gebrauchsgegenstände. Immerhin handelt es sich hierbei in erster Linie um Lebewesen, die ihre ganz bestimmte Funktion erfüllen, um das Gleichgewicht in der Natur aufrecht zu erhalten und in ihrer Vielfalt dem Leben zu dienen. Natürlich sind sie dabei auch dem Menschen zugeordnet und stehen ihm zur Verfügung. Das gilt nicht nur für das Ausheilen von Krankheiten oder die Bereitstellung als Nahrung, sondern auch für den Genuss, der ja auf keinen Fall zu kurz kommen soll. Denken wir z. B. an die Pfefferminze (Mentha piperita), die wohl zu den bekannteren Gartenkräutern zählt. Sie weist nämlich ein ganz charakteristisches Aroma auf. Und dieses steht nicht nur am Küchentisch oder bei manchen Süßigkeiten zur Verfügung, wo der Gaumen entscheidet, ob man es mag oder nicht. An die Haut darf man das Kraut allemal lassen. Die naturnahe Kosmetikherstellung hat die Vorteile des Lippenblütlers schon oft erprobt. Und generell kann man dem Heilkraut Pfefferminze eine erfrischende und sogar eine antiseptische Wirkung zuschreiben, was vor allem im Vorhandensein von ätherischem Öl seinen Grund hat. Gleichzeitig erfährt das Nervengeflecht eine gewisse Beruhigung und einen wohltuenden Ausgleich, wenn man sich der guten Effekte dieses Heilkrautes bedient. Heute geht es mir eben einmal mehr um die Haut. Nur wer selbst genießen kann, bleibt auch für andere „genießbar“. So möchte ich die Einladung aussprechen, sich Zeit zu nehmen, um sich selbst etwas Gutes zu tun. Der heutige Tipp lässt sich ganz einfach umsetzen, sofern man in den eigenen vier Wänden eine Badewanne zur Verfügung hat. Zusatz für das Badewasser  Von getrockneten Pfefferminzblättern nimmt man eine Menge von 150 g. Mit 3 Liter kochendem Wasser übergießen und 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Dann abseihen und dem Badewasser beifügen. Ca. 20 Minuten in der Wanne bleiben, ehe man heraussteigt und sich abtrocknet. Die reinigende Wirkung auf der Haut erweist sich dabei gleichzeitig als wohltuend erfrischend und nervenstärkend. www.kraeuterpfarrer.at Pfefferminze (Mentha piperita) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

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