Für den ganzen Leib

Mädesüß auf der Haut  Die Gesundheit ist ein hohes Gut! Wir wünschen und vergönnen sie unseren Mitmenschen, denen wir gerade in diesen Tagen das Beste zudenken. Es ist gleichzeitig auch ein Faktum, dass es unsere persönliche Aufgabe ist, die Verantwortung für die intakte physische und psychische Verfasstheit selbst in die Hand zu nehmen. Das können wir tun, indem wir den Körper und den Geist nach Kräften unterstützen und ihnen all das zukommen lassen, was einer rechten Sorge um das eigene Wohl gerecht wird. Die gottgegebenen Pflanzen sind hierbei eine ganz wertvolle Hilfe. Zu ihnen zählt auch das Mädesüß (Filipendula ulmaria). Dieses zur botanischen Familie der Rosengewächse zählende Heilkraut ist oft zahlreich an Böschungen entlang der Ufer von Bächen, Flüssen und Teichen zu entdecken. Gleichzeitig wächst es gerne auf feuchten Zonen der Wiesen. Das Mädesüß enthält einen hohen Anteil an Salicylsäureverbindungen und Flavonoiden. Sein äußerst charakteristisches Aroma dient dazu, um den Geschmack zum Würzen und Anreichern von Getränken zu nutzen. Das Gewächs bringt aber noch mehr Nutzen für die gesamte Physis. Dabei kann man verschiedene gesundheitliche Anliegen in Betracht ziehen. Bei vorübergehend auftretenden Kopfschmerzen ist es möglich, das Mädesüß als Unterstützung anzuwenden. Eine empfindliche Haut kann zudem eine Stärkung erfahren, wenn es mit dem Gewächs in Berührung kommt. Darüber hinaus ist es klug, falls man gerade dabei ist, konkrete Schritte in Richtung der Reduktion des Körpergewichtes zu setzen, ebenfalls eine pflanzliche Begleitung in Anspruch zu nehmen. All diese Aspekte kann man in einem einfachen Hausmittel zusammenfassen, das in der Tradition der Kräuterpfarrer als mögliche Maßnahme überliefert ist und somit auch weitergegeben werden kann. Es ist ein Badezusatz, der zum eigenen Wohl infrage kommen kann. Badezusatz Mädesüß  Ein getrocknetes Gemisch von Blättern und Blüten des Mädesüß (ca. 100 g) wird mit 3 Liter kaltem Wasser übergossen. Dann kurz aufkochen und 20 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Danach abseihen und ins Badewasser leeren. 15 Minuten lang in der Wanne darin baden. Dieses Kräuterbad hat eine stärkende und zugleich lindernde Wirkung, etwa im Hinblick auf Kopfschmerzen. Es kann auch begleitend in Zeiten des bewussten Abnehmens durchgeführt werden. www.kraeuterpfarrer.at Mädesüß oder Wiesenkönigin (Filipendula ulmaria) ⓒ Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya  

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