Charakterpflege durchführen

Wegwartewurzel und Fenchel mischen

Stürmische Zeiten sind uns allen hierzulande seit dem vergangenen Februar nichts Fremdes. Praktisch in jedem Bundesland konstatierte man das Vorüberziehen der mit Namen versehenen starken Winde, die leider auch wiederum große Schäden verursachten. Gottlob hielten sie jeweils nicht lange an. Ein Aufbrausen, das die Umgebung schreckt, kennen wir aber auch von uns selbst. Dann geht eben das sprichwörtliche Häferl über, wenn man seinem Ärger freien Lauf lässt. Wer diese Neigung an sich selbst feststellt, darf u. a. zu Kräutern greifen. Die Wegwarte (Cichorium intybus) ist die Heilpflanze des Jahres 2020. Dieses gar wertvolle Heilkraut gehört zu den Korbblütlern und ist eng mit dem Löwenzahn und der Kornblume verwandt. Aber in ihren grünen Wuchsteilen besitzt die Wegwarte einen ganz eigenen Charakter. Hat sie sich einmal aus der Blattrosette emporgearbeitet, bildet sie eher sparrige Triebe aus, die kaum etwas Liebliches besitzen, wären da nicht die wunderschönen hellblauen Blüten, die der ganzen Pflanze ein heiteres Gepräge verleihen. Zu den Inhaltsstoffen der Wegwarte zählen vor allem Bitterstoffe, Cumarin und Flavonoide. Diese wiederum können gut für die Verdauung und für die Haut genutzt werden. Ein anderes liebenswertes Gewächs trägt den Namen Fenchel (Foeniculum vulgare). Dieser Doldenblütler besitzt ganz zarte Blätter, die sich luftig leicht in ihre Umgebung zu weben scheinen. Die Samenkörner sind das Nützliche, was wir von dieser Pflanze ernten und verwerten können. Zahlreiche ätherische Substanzen zeichnen diese Droge aus. In Kombination mit den Wurzeln der Wegwarte sind sie imstande, unsere Gemütsverfassung von innen her positiv zu beeinflussen und in Richtung einer Ausgeglichenheit bzw. Klarheit zu lenken.

Tee für Seele und Leib

Von der getrockneten und zerkleinerten Wurzel der Wegwarte nimmt man 2 Esslöffel voll. Mit einem 3/4 Liter kaltem Wasser übergießen und kurz auf der Herdplatte aufkochen lassen. Danach gibt man 1 Esslöffel voll angestampfter Fenchelfrüchte hinzu und lässt beides zusammen noch 15 Minuten ziehen, ehe man den Tee abseiht und in eine Thermosflasche füllt. Dieses ausgleichende Getränk nimmt man über den Tag verteilt zu sich. Nach Ärger und Wut trägt das zur Besänftigung des Gemütes bei, unterstützt die Verdauung und hilft mit, sich einen ruhigeren Charakter anzueignen. Die Wegwartewurzel und die Fenchelfrüchte erhalten Sie natürlich im Kräuterpfarrer-Zentrum: Tel. 02844/7070; E-Mail: bestellung@kraeuterpfarrer.at oder im Webshop: www.kraeuterpfarrer.at Wegwarte mit Wurzel (Cichorium intybus) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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