Begleitendes Duo
8. November 2018Hopfen und Melisse zusammenspannen
Blättert man in einem Buch, das die einzelnen Heilkräuter beschreibt und mit guten Bildern präsentiert, so kann man schon einiges erfahren und lernen. Gerade dann, wenn man sich in einer Arbeitspause entspannen will oder vor dem Einschlafen im Bett noch etwas Kurzweiliges studieren möchte, kann es gut sein, in derartigen Kompendien zu blättern und zu lesen. Immerhin gelangt man mit dem erworbenen Wissen nie an ein Ende und manches Vergessene hebt man gleichzeitig aus der mentalen Versenkung. Kräuter im Duo sind genauso interessant, wie z. B. der Hopfen (Humulus lupulus) und die Melisse (Melissa officinalis), denn immerhin sind auch Pflanzen darauf ausgerichtet, im Verbund mit anderen zu leben und darüber hinaus ebenso zu wirken. In beiden finden wir sehr ähnliche Wirkstoffe, die vor allem zur Beruhigung und zur Entspannung dienen. Nur allzu oft fragen mich die Leute, was ich ihnen denn empfehlen könnte, um einigermaßen ruhig und ausgeglichen ihr Tagwerk bestreiten zu können. Und da sind wir gerade bei Hopfen und Melisse bei den richtigen Heilkräutern angelangt. Es mag vielleicht auf den ersten Blick verwundern, wenn man beim erstgenannten Gewächs bedenkt, dass die weiblichen Blütenzapfen ein gewisses Maß an Bitterstoffen enthält, die vor allem in der Bierbrauerei sehr geschätzt werden. Genau dieser Inhalt trägt nicht nur dazu bei, ausgeglichen zu werden, sondern er hat zusätzlich die Eigenschaft, sich keimtötend und entzündungshemmend auszuwirken. Hat jemand z. B. öfter Kopfschmerzen oder gar Migräne, dann kann es klug sein, sich des Zweigespanns von Hopfen und Melisse zu bedienen.Ein erleichternder Tee
Getrocknete Hopfenblüten und ebenso beschaffene Melissenblätter werden als Erstes zerkleinert und zu gleichen Teilen abgemischt. Danach nimmt man 2 Teelöffel davon und übergießt diese Menge mit 1/4 Liter kochendem Wasser. 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen und dann abseihen. Bis zu 3 Tassen davon über den Tag verteilt trinken, wenn einen z. B. Kopfschmerzen plagen oder gar sich plötzlich Migräne samt ihren leidlichen Folgen eingestellt hat.
Hopfen (Humulus lupulus) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya
Melissenzweiglein (Melissa officinalis) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya
Kategorien: Gesundheitstipps Nachlese