Frische im Gesicht

Thymian vertreibt die Müdigkeit

Wie gut haben Sie in der letzten Nacht geschlafen? War es ein tiefes Hinuntersinken in den natürlichen Ruheprozess, wo sich Körper und Geist regenerieren konnten? Oder war der Schlaf eher seicht und oder gar nur zeitweise möglich? Es ist wohl allen klar, dass es ohne ein regelmäßiges Loslassen von Schaffen, Denken und Leisten nun einmal nicht geht, wirklich gut zu leben. Und dennoch ist es auch wieder schön, voll präsent zu sein, um das Tagewerk zu verrichten. Da es manchmal aber nicht so einfach zu sein scheint, in den Morgen einzusteigen, sollten wir die Kräuter wie z. B. den Thymian (Thymus vulgaris) in diesem Zusammenhang nicht vergessen. Dieser ist uns von seinem Aroma her wohl bekannt. Es ist von großem Vorteil, diesem Lippenblütler im eigenen Garten einen fixen Platz einzuräumen. Dann hat man ihn parat, um mit seinen Triebspitzen und Blättern das eine oder andere Gericht zu würzen. Salate können damit ebenso geschmacklich aufgebessert werden. Andererseits wird man den Thymian verwenden, um die Atemwege zu pflegen, die sehr leicht unter einer Erkältung leiden können. Das wird mit der einsetzenden kühleren Jahreszeit vermehrt vorkommen. Doch heute möchte ich das Augenmerk in eine andere Richtung lenken. Wie schon eingangs bedacht, ist es vielen von uns ein Anliegen, die Müdigkeit nach einer Schlafphase zu vertreiben. Dies kann uns regelrecht ins Gesicht geschrieben sein. Kein Wunder, wenn dann diejenigen, die uns sehen, fragen: Wie siehst denn du heute wieder drein? Thymian sorgt unter anderem dafür, dass die Blutzirkulation gut in die Gänge kommt. Dieser Umstand darf auch auf dem eigenen Gesicht zum Tragen kommen.

Thymiantee für die Haut

Von getrockneten und zerkleinerten blühenden Triebspitzen des Thymians nimmt man 5 Esslöffel voll und übergießt diese mit 1 Liter kochendem Wasser. Zugedeckt so lange ziehen lassen, bis eine lauwarme Temperatur erreicht wird. Danach abseihen und mit der Flüssigkeit das Gesicht am Morgen nach dem Aufstehen gründlich abwaschen. Das begünstigt die Durchblutung der Gesichtshaut und hilft mit, frischer in den Tag zu gehen. Echter Thymian oder Gartenthymian (Thymus vulgaris) ⓒ Aquarell von Adolf Blaim, Kräuterpfarrer-Zentrum Karlstein/Thaya

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